La excitación es una respuesta natural a los estímulos que causan cambios en el cuerpo, incluyendo cambios físicos como contracción muscular, aumento de la frecuencia cardíaca y sudoración. Durante la excitación, el cuerpo se prepara para la actividad, liberando hormonas como la adrenalina y el cortisol. La excitación sexual, también conocida como excitación sexual o interés sexual, se refiere a las reacciones fisiológicas y psicológicas que se producen cuando una persona comienza a interesarse en participar en la actividad sexual. La excitación puede ser causada por la estimulación visual, auditiva, táctil, olfativa, gustativa o emocional. Esto incluye un aumento en el flujo sanguíneo a los tejidos sexuales debido a la expansión vascular, lo que resulta en hinchazón y mayor sensibilidad. Este proceso es controlado por el sistema nervioso vegetativo, que regula las funciones involuntarias del cuerpo.
A medida que la agitación avanza, la vagina y el clítoris se lubrican, mientras que el pene se vuelve más grande y más rígido. Los pezones pueden volverse erectos, la respiración es más rápida. Otros cambios incluyen aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, dilatación de las pupilas y enrojecimiento de la piel. Estos cambios preparan al cuerpo para las relaciones sexuales.
Sin embargo, es posible que algunas personas no experimenten estos síntomas físicos de excitación y aún puedan disfrutar de la intimidad por otros medios, como el tacto, los besos y los preludios.
Durante el sexo, diferentes tipos de estimulación pueden aumentar la excitación, incluido el contacto directo con los genitales, la estimulación indirecta, como acariciar los pechos o los glúteos, y señales verbales como conversaciones sucias o juegos de rol. Diferentes personas tienen preferencias únicas sobre qué tipo de estimulación se siente bien durante la excitación, por lo que es importante comunicarse abiertamente con su pareja sobre sus simpatías y antipatías.
El cerebro también juega un papel crucial en la excitación sexual y algunos factores pueden aumentar o disminuir la excitación, como los niveles de estrés, las hormonas, los rasgos de personalidad y la experiencia previa.
Por ejemplo, la ansiedad o la baja autoestima pueden reducir la excitación, mientras que la confianza y las emociones positivas pueden fortalecerla.
Además, familiarizarse con una pareja puede llevar a una mayor excitación gracias a la confianza y la comodidad.
La excitación es una parte esencial de la sexualidad humana y puede ser disfrutada por todas las personas, independientemente de su edad, sexo u orientación.
Sin embargo, la excitación excesiva puede conducir a una adicción sexual o a un comportamiento compulsivo que requiere tratamiento.
En general, entender y gestionar la excitación puede mejorar la salud sexual general y la satisfacción.