O contato visual mútuo é um aspecto importante do sexo que pode aumentar os níveis de oxitocina e fortalecer o vínculo emocional entre os parceiros. Ele inclui manter o olhar constante e focar a atenção nos olhos dos outros durante a intimidade física, o que provoca um sentimento de confiança, segurança, gravidade e excitação. Esta técnica pode aumentar o prazer para ambas as partes envolvidas na reunião.
Durante o sexo, o contato visual mútuo ajuda a estabelecer a confiança e criar intimidade. Quando os parceiros se olham nos olhos, fazendo coisas como beijos ou toques, sentem-se mais ligados e protegidos uns com os outros. O contacto visual também transmite atração e desejo, facilitando a excitação e o prazer.
Oxitocina é fundamental para regular comportamentos sociais como acasalamento e conexão entre pessoas. Quando os níveis de oxitocina são altos, isso contribui para a confiança, amor e afeto. Os níveis elevados de oxitocina resultam de ações como abraços, abraços e beijos, mas especialmente a atividade sexual. O contacto visual mútuo durante o sexo provoca a liberação deste hormônio, criando uma ligação mais forte entre os parceiros.
Além de aumentar a produção de oxitocina, o contato visual mútuo durante o sexo pode aumentar a satisfação de ambos os parceiros. Estudos mostram que pessoas que regularmente entram em contato visual permanente com o seu parceiro experimentam níveis mais elevados de excitação sexual, intensidade do orgasmo e satisfação geral na relação em comparação com aqueles que não o fazem.
Há muitas maneiras de incluir o contato visual mútuo na sua rotina sexual. Você pode começar a olhar um para o outro durante o período preliminar antes de ir para o ato sexual ou sexo oral. Outro método consiste em manter um olhar constante durante toda a ação, focando na expressão facial e na linguagem corporal do outro para melhorar o prazer.
O contato visual mútuo durante o sexo requer confiança e vulnerabilidade, por isso selecione um parceiro com quem você se sinta confortável o suficiente. Se você se sentir ansioso ou nervoso ao manter contato visual, faça interrupções periodicamente ou use métodos alternativos para aumentar a intimidade, tais como ficar de mãos dadas ou abraçando-se depois.
Em geral, a prática de contato visual mútuo durante o sexo pode melhorar a conexão emocional entre os parceiros e criar uma experiência sexual mais satisfatória. Isso requer uma prática, mas os prémios fazem com que valha a pena. Não se esqueça de informar abertamente o seu parceiro sobre qualquer inconveniente ou preocupação que ele possa ter com esta técnica.