Il contatto visivo reciproco è un aspetto importante del sesso che può aumentare i livelli di ossitocina e rafforzare il legame emotivo tra i partner. Esso consiste nel mantenere lo sguardo costante e concentrarsi l'uno sull'altro durante l'intimità fisica, che provoca un senso di fiducia, sicurezza, attrazione ed eccitazione. Questa tecnica può aumentare il piacere per entrambe le parti coinvolte nella riunione.
Durante il sesso, il contatto visivo reciproco aiuta a creare fiducia e creare intimità. Quando i partner si guardano negli occhi, facendo cose come baciare o toccare, si sentono più legati e protetti l'uno con l'altro. Il contatto visivo trasmette anche attrazione e desiderio, facilitando entrambe le persone eccitazione e il piacere più totale.
L'ossitocina ha un ruolo fondamentale nella regolamentazione dei comportamenti sociali, come l'accoppiamento e la comunicazione tra le persone. Quando l'ossitocina è alta, favorisce la fiducia, l'amore e l'affetto. L'aumento dei livelli di ossitocina deriva da azioni come abbracci, abbracci e baci, ma soprattutto l'attività sessuale. Il contatto visivo reciproco durante il sesso provoca il rilascio di questo ormone, creando un legame più forte tra i partner.
Oltre ad aumentare la produzione di ossitocina, il contatto visivo reciproco durante il sesso può aumentare la soddisfazione di entrambi i partner. La ricerca ha dimostrato che le persone che regolarmente entrano in contatto visivo costante con il loro partner hanno un livello più elevato di eccitazione sessuale, l'intensità orgasmo e la soddisfazione generale nel rapporto rispetto a chi non lo fa.
Ci sono molti modi per includere il contatto visivo reciproco nella tua routine sessuale. Si può iniziare semplicemente guardando l'uno verso l'altro durante i preliminari prima di passare a un rapporto sessuale o sesso orale. Un altro metodo è quello di mantenere lo sguardo costante per tutta l'azione, focalizzandosi sull'espressione del viso e il linguaggio del corpo l'uno dell'altro per migliorare il piacere.
Il contatto visivo reciproco durante il sesso richiede fiducia e vulnerabilità, quindi devi scegliere un partner con cui ti senti abbastanza a tuo agio. Se vi sentite ansiosi o nervosi, mantenendo il contatto visivo, fare periodicamente pause o utilizzare metodi alternativi per aumentare l'intimità, come tenersi per mano o abbracciare dopo.
In generale, la pratica del contatto visivo reciproco durante il sesso può migliorare il legame emotivo tra i partner e creare un'esperienza sessuale più soddisfacente. Per arrivare a questo è necessaria la pratica, ma i premi lo rendono valente. Ricordatevi di informare apertamente il vostro partner di eventuali disagi o preoccupazioni che potrebbe avere per questa tecnica.