El contacto visual mutuo es un aspecto importante del sexo que puede aumentar los niveles de oxitocina y fortalecer el vínculo emocional entre las parejas. Implica mantener una mirada constante y enfocarse en los ojos del otro durante la intimidad física, lo que provoca sentimientos de confianza, seguridad, atracción y excitación. Esta técnica puede aumentar el placer para ambas partes involucradas en el encuentro.
Durante el sexo, el contacto visual mutuo ayuda a establecer confianza y a crear intimidad. Cuando las parejas se miran a los ojos haciendo cosas como besarse o tocarse, se sienten más conectadas y protegidas entre sí. El contacto visual también transmite atracción y deseo, facilitando a ambas personas la excitación y un disfrute más completo.
La oxitocina juega un papel clave en la regulación de comportamientos sociales como el apareamiento y la conexión entre personas. Cuando el nivel de oxitocina es alto, promueve sentimientos de confianza, amor y afecto. El aumento de los niveles de oxitocina surge de acciones como abrazos, abrazos y besos, pero sobre todo de actividad sexual. El contacto visual mutuo durante el sexo provoca la liberación de esta hormona, creando una conexión más fuerte entre las parejas.
Además de aumentar la producción de oxitocina, el contacto visual mutuo durante el sexo puede aumentar la satisfacción de ambas parejas. Los estudios han demostrado que las personas que regularmente entran en contacto visual permanente con su pareja experimentan mayores niveles de excitación sexual, intensidad del orgasmo y satisfacción general en las relaciones en comparación con las que no.
Hay muchas maneras de incluir el contacto visual mutuo en su rutina sexual. Puedes empezar simplemente mirándote el uno al otro durante el preludio antes de pasar a tener relaciones sexuales o sexo oral. Otro método es mantener una mirada constante a lo largo de la acción, enfocándose en la expresión facial y el lenguaje corporal del otro para mejorar el placer.
El contacto visual mutuo durante el sexo requiere confianza y vulnerabilidad, así que asegúrese de elegir una pareja con la que se sienta lo suficientemente cómodo. Si se siente ansioso o nervioso al mantener contacto visual, tome descansos periódicamente o use métodos alternativos para aumentar la intimidad, como tomar las manos o abrazarse después.
En general, la práctica del contacto visual mutuo durante el sexo puede mejorar el vínculo emocional entre las parejas y crear una experiencia sexual más satisfactoria. Para lograrlo se requiere práctica, pero las recompensas hacen que valga la pena. Recuerde informar abiertamente a su pareja de cualquier inconveniente o preocupación que pueda tener en relación con esta técnica.