A conformidade pública refere-se ao ato de respeitar as normas e expectativas públicas, enquanto a autenticidade privada inclui a expressão do meu verdadeiro eu sem medo de condenação ou repressão. Em termos de saúde mental, o consentimento social pode levar a uma sensação de isolamento, ansiedade e depressão se a pessoa se sentir forçada a reprimir o seu verdadeiro eu. Isso pode ser particularmente prejudicial para as pessoas que se identificam como se fossem uma empresa de GBTQIA +, já que elas podem se sentir pressionadas para esconder sua orientação sexual ou identidade de gênero. Por outro lado, a autenticidade privada pode contribuir para o bem-estar psicológico, permitindo que as pessoas se comunicem com outros que compartilham tais valores e experiências.
A coerência de identidade é crucial para a saúde mental geral e inclui uma compreensão clara de si mesmo e a capacidade de expressar essa identidade com segurança. Quando uma pessoa participa do consentimento social, pode ter uma dissonância cognitiva entre as suas crenças pessoais e o seu comportamento público, causando confusão em relação à sua identidade. A autenticidade pessoal ajuda a criar um sentimento de coerência entre os pensamentos, sentimentos e comportamentos humanos, o que pode ajudá-lo a desenvolver uma auto-resistência forte e estável.
Intimidade relacional requer confiança, comunicação aberta e vulnerabilidade. Se um indivíduo sofre pressão para se adequar às normas sociais das relações, pode tentar criar laços genuínos com os outros por medo de rejeição ou estigma social. Pelo contrário, quando uma pessoa aceita sua autenticidade privada, é mais provável que atraia parceiros que valorizam suas qualidades e valores únicos.
No entanto, isso também pode causar problemas se o seu parceiro tiver diferentes convicções ou expectativas.
Para terminar, enquanto a conformidade pública e a autenticidade privada desempenham um papel importante em nossas vidas, é importante encontrar o equilíbrio entre elas. Priorizando a expressão e a comunicação honesta, podemos melhorar a nossa saúde mental, criar uma identidade mais forte e estabelecer relações significativas.
Como a contradição entre conformidade pública e credibilidade privada afeta a saúde mental, coerência individual e intimidade relational?
É universalmente reconhecido que as pessoas têm necessidades sociais e individualistas que às vezes podem estar em conflito umas com as outras. Embora seguir as normas sociais ajude as pessoas a se sentirem aceitas pela sociedade e reduza o estresse da pressão externa, também restringe a liberdade pessoal e a autonomia, criando conflitos internos. Pelo contrário, o desvio das normas sociais pode causar isolamento e rejeição dos outros, causando um sentimento de ansiedade, solidão e baixa autoestima.