As parcerias íntimas são geralmente baseadas na troca de prazer mútuo, mas é bem sabido que as pessoas também podem tirar proveito emocional de serem fisicamente próximas de outra pessoa.
No entanto, estudos mostram que casais que estiveram juntos por longos períodos tendem a focar mais no aspecto emocional da intimidade do que no lado físico. Este fenômeno, que se refere à forma como a exposição prolongada de um mesmo parceiro altera o sentido psicológico da intimidade física, merece mais estudo, porque entender seus mecanismos pode ajudar a melhorar as relações.
O que significa a intimidade física e emocional?
A proximidade física se aplica à sensação física de proximidade entre duas pessoas. Ele inclui toques e carinhos nos corpos uns dos outros, beijos, abraços, abraços, mãos e relações sexuais. Por outro lado, a intimidade emocional vai além do contato físico e implica a troca de pensamentos, sentimentos e experiências com outra pessoa. Isso inclui empatia, confiança, vulnerabilidade, comunicação e compromisso. Ambos os tipos de intimidade são importantes em relações românticas, embora nem sempre aconteçam simultaneamente ou da mesma forma.
A proximidade física perde relevância na relação de longo prazo
Um estudo publicado no Journal of Sex Research mostrou que casais que estavam juntos há pelo menos três anos relataram uma atividade sexual menos frequente do que os recém-casados. Os autores afirmam que esta diminuição decorre de mudanças no sistema de recompensa cerebral ao longo do tempo. Inicialmente, a novidade ativa receptores de dopamina e torna o sexo excitante e agradável.
No entanto, com o tempo, os parceiros se conhecem, e a liberação de dopamina diminui, reduzindo o desejo sexual.
A intimidade emocional torna-se mais importante na relação de longo prazo
À medida que a intimidade física desaparece, a intimidade emocional ganha mais importância. Os parceiros compartilham entre si os seus pensamentos e emoções mais profundas, criando uma conexão forte baseada no apoio mútuo e na compreensão. Eles desenvolvem uma sensação de segurança e conforto, sabendo que podem confiar uns nos outros num momento difícil. Esta intimidade emocional é muitas vezes expressa em um toque não-sexual, como ficar de mãos dadas, abraçar ou simplesmente aproximar-se fisicamente um do outro sem sexo.
As diferenças entre relações de curto e longo prazo
Em relações de curto prazo são necessárias tanto a intimidade física como emocional, porque as pessoas tendem a focar no momento presente. Em relações de longo prazo, a intimidade emocional geralmente é mais importante fisicamente, porque os parceiros já experimentaram a maior parte do que podem oferecer uns aos outros. Os casais ainda podem participar de ações sexuais, mas procuram por prazer, não para excitação. Assim, as relações de curto e longo prazo variam do ponto de vista da atenção que dão a diferentes tipos de proximidade.
Problemas de proximidade
Manter a proximidade física e emocional em relações de longo prazo requer esforço e comprometimento dos dois parceiros. Um dos desafios é encontrar novas formas de manter as coisas emocionantes e interessantes, como experimentar novas posições ou visitar um lugar romântico. Outra dificuldade é evitar o tédio e a monotonia, explorando novas paixões ou interesses juntos.
Finalmente, os casais devem encontrar tempo para passar sozinhos sem distrações e restabelecer os laços emocionais.
Como a exposição prolongada de um mesmo parceiro altera o sentido psicológico da intimidade física?
O sentido psicológico da intimidade física é formado por vários fatores, incluindo experiência pessoal e valores culturais. Embora as relações sexuais constantes com um mesmo parceiro possam ter alguns benefícios, isso também gera problemas que podem afetar a forma como as pessoas veem a intimidade física ao longo do tempo. Uma das principais formas de uma parceria duradoura alterar a percepção de intimidade é desenvolver expectativas.