Les partenariats intimes sont généralement basés sur l'échange de plaisir mutuel, mais il est bien connu que les gens peuvent également bénéficier émotionnellement d'être physiquement proches d'une autre personne.
Cependant, des études ont montré que les couples qui ont été ensemble pendant longtemps ont tendance à se concentrer davantage sur l'aspect émotionnel de l'intimité que sur le côté physique. Ce phénomène, qui se rapporte à la façon dont une exposition prolongée à un même partenaire déplace le sens psychologique de l'intimité physique, mérite d'être étudié plus avant, car la compréhension de ses mécanismes peut aider à améliorer les relations.
Qu'entend-on par intimité physique et émotionnelle?
La proximité physique fait référence à la sensation physique de proximité entre deux personnes. Il comprend des touches et des caresses sur les corps de l'autre, des baisers, des câlins, des câlins, des mains et des relations sexuelles. D'un autre côté, la proximité émotionnelle dépasse le contact physique et implique l'échange de pensées, de sentiments et d'expériences avec quelqu'un d'autre. Cela inclut l'empathie, la confiance, la vulnérabilité, la communication et l'engagement. Les deux types d'intimité sont importants dans une relation romantique, bien qu'ils ne se produisent pas toujours en même temps ou de la même manière.
L'intimité physique perd de sa pertinence dans les relations à long terme
Une étude publiée dans le Journal of Sex Research a montré que les couples qui ont été ensemble pendant au moins trois ans ont signalé une activité sexuelle moins fréquente que les jeunes mariés. Les auteurs affirment que cette baisse est due à des changements dans le système de rémunération du cerveau au fil du temps. Au départ, la nouveauté active les récepteurs de dopamine et rend le sexe excitant et agréable.
Cependant, avec le temps, les partenaires se rencontrent et la libération de dopamine diminue, ce qui réduit le désir sexuel.
La proximité émotionnelle devient plus importante dans les relations à long terme
À mesure que la proximité physique disparaît, la proximité émotionnelle devient de plus en plus importante. Les partenaires partagent leurs pensées et leurs émotions les plus profondes, créant un lien fort basé sur le soutien mutuel et la compréhension. Ils développent un sentiment de sécurité et de confort, sachant qu'ils peuvent compter l'un sur l'autre dans un moment difficile. Cette intimité émotionnelle est souvent exprimée par un toucher non sexuel, comme tenir la main, se serrer les bras ou simplement se rapprocher physiquement les uns des autres sans avoir de relations sexuelles.
Différences entre les relations à court et à long terme
Dans les relations à court terme, la proximité physique et émotionnelle est nécessaire, parce que les gens ont tendance à se concentrer sur le moment présent. Dans une relation à long terme, la proximité émotionnelle est généralement plus importante que la proximité physique, car les partenaires ont déjà vécu une grande partie de ce qu'ils pouvaient s'offrir. Les couples peuvent encore se livrer à des activités sexuelles, mais ils les cherchent pour le plaisir plutôt que pour l'excitation. Les relations à court et à long terme diffèrent donc en ce qui concerne l'importance qu'elles accordent aux différents types de proximité.
Problèmes de maintien de la proximité
Le maintien de la proximité physique et émotionnelle dans une relation à long terme nécessite des efforts et un engagement de la part des deux partenaires. L'un des problèmes est de trouver de nouvelles façons de garder les choses excitantes et intéressantes, comme essayer de nouvelles positions ou visiter un endroit romantique. Une autre difficulté est d'éviter l'ennui et la monotonie en explorant ensemble de nouveaux loisirs ou intérêts.
Enfin, les couples doivent trouver le temps de passer seuls sans distraction et de rétablir les liens émotionnels.
Comment une exposition prolongée à un même partenaire change-t-elle le sens psychologique de l'intimité physique ?
Le sens psychologique de l'intimité physique est façonné par divers facteurs, y compris l'expérience personnelle et les valeurs culturelles. Bien que les relations sexuelles permanentes avec le même partenaire puissent avoir certains avantages, cela crée également des problèmes qui peuvent affecter la façon dont les gens regardent l'intimité physique au fil du temps. L'un des principaux moyens par lesquels un partenariat durable modifie la perception de la proximité est de développer les attentes.