Os veteranos que voltam das hostilidades costumam sofrer traumas psicológicos que podem ter consequências duradouras para a sua vida pessoal, incluindo sua capacidade de formar relações estreitas. Um dos problemas mais comuns que eles enfrentam é o sentimento de vulnerabilidade na abertura para os outros. Isso pode criar um conflito interno entre o desejo de proximidade, mas o receio das suas consequências. Neste artigo, falarei sobre a forma como os veteranos se concentram nesta dissonância psicológica e sobre os passos que estão a tomar para superá-la.
Introdução: Busca da intimidade contra o medo da vulnerabilidade
A busca da intimidade é uma necessidade natural humana. Isso inclui criar laços profundos com outra pessoa, compartilhar seus pensamentos, sentimentos e experiências, e sentir-se confortável o suficiente para se revelar emocionalmente.
Muitos veteranos estão tentando desenvolver relações íntimas por medo de se expor a dores emocionais. Podem sentir-se mais confortáveis a proteger-se, a evitar a intimidade emocional ou mesmo a envolver-se em comportamentos de risco, como relações extraconjugais.
Compreender a causa primária da dissonância
Este medo vem de seu serviço militar, onde eles foram treinados para serem rígidos, independentes e não-ideais. Espera-se que os soldados reprimam as suas emoções e se baseiam exclusivamente em si mesmos durante as situações de combate. Quando voltam para casa, é difícil desligar estes hábitos e voltar a ser vulnerável. Eles também podem ter sofrido eventos traumáticos, como observação de morte ou trauma, o que os deixou mais sensíveis às ameaças percebidas.
Passos para superar a dissonância psicológica
Para resolver este problema, os veteranos devem primeiro entender que eles foram condicionados a uma determinada forma de pensar e agir. Com a consciência, vem a capacidade de fazer escolhas conscientes sobre como eles querem agir. O próximo passo é fortalecer a confiança, sendo honesto e transparente com o seu parceiro. Isso pode incluir expressões claras das suas necessidades e limites, uma audiência ativa e vontade de comprometer-se.
Se necessário, eles devem procurar ajuda profissional, por exemplo, através de terapia ou grupos de apoio para veteranos que combatem o TEPT (transtorno pós-traumático de estresse).
Encontrar o equilíbrio entre proximidade e vulnerabilidade
Encontrar o equilíbrio entre afeto e medo da vulnerabilidade requer autorreflexão, habilidades de comunicação e paciência. Trabalhando no seu conflito interno, os veteranos podem desenvolver uma relação saudável baseada na confiança e no entendimento mútuos.
Como é que os veteranos se orientam na dissonância psicológica entre a afinidade e o medo da vulnerabilidade que ela implica?
Os veteranos são indivíduos que serviram nas Forças Armadas por um longo período de tempo. Quando voltam do serviço, eles enfrentam vários desafios, incluindo a adaptação à vida civil, a reintegração às suas famílias e comunidades e problemas de saúde mental, como o distúrbio pós-traumático de estresse (TST). Um dos problemas que pode surgir é encontrar a dissonância psicológica entre o desejo de intimidade, mas temendo a vulnerabilidade que ela implica.