戦闘から戻った退役軍人は、密接な関係を形成する能力を含む、彼らの個人的な生活に永続的な影響を与えることができる心理的なトラウマを経験することがよくあります。彼らが直面する最も一般的な問題の1つは、他の人に開放するときに脆弱に感じることです。これは、親密さを望むが、その結果を恐れている間の内部対立を作成することができます。この記事では、退役軍人がこの心理的不協和音をどのようにナビゲートするか、そしてそれを克服するために取っているステップについて説明します。
はじめに：脆弱性の恐怖に対する親密さの追求
親密さの追求は、自然な人間の必要性です。これには、相手と深い絆を形成し、あなたの考え、感情、経験を共有し、感情的に開くのに十分な快適さを感じることが含まれます。多くの退役軍人は、感情的な痛みに身をさらすことを恐れて親密な関係を築くのに苦労しています。彼らはより快適に自分自身を守ること、感情的な親密さを避けること、または婚外関係などの危険な行動に従事することさえ感じるかもしれません。
不協和音の根本原因を理解する
この恐怖は、彼らが厳しい、独立した、そして無敵であるように訓練された彼らの軍隊から生じます。兵士は感情を抑制し、戦闘中に自分自身だけに依存することが期待されています。彼らは家に帰ると、これらの習慣を切り替えることが難しくなり、再び脆弱になります。また、死亡や傷害を見るなどのトラウマ的な出来事を経験した可能性があり、それらは知覚された脅威に対する感受性を高めた。
心理的不協和音を克服するためのステップ
この問題を解決するために、退役軍人はまず、彼らが特定の方法で考え、行動するように条件付けられていることを理解しなければなりません。次のステップはあなたのパートナーと正直で、透明であることによって信頼を構築することです。これには、あなたのニーズと境界を明確に表現し、積極的に耳を傾け、妥協して喜んでいることが含まれます。PTSD（心的外傷後ストレス障害）に苦しんでいる退役軍人のための治療やサポートグループなど、必要に応じて専門的な助けを求める必要があります。親密さと脆弱性のバランスを見つける
親密さへの憧れと脆弱性への恐怖のバランスを見つけるには、自己反射、コミュニケーションスキル、忍耐力が必要です。彼らの内部紛争に取り組むことにより、退役軍人は相互の信頼と理解に基づいて健全な関係を発展させることができます。
退役軍人は、それが伴う脆弱性の欲求親密さと恐怖の間の心理的不協和音をどのようにナビゲートしますか？
退役軍人は、長期間にわたって軍に仕えてきた個人です。帰国後、市民生活への調整、家族やコミュニティへの再統合、心的外傷後ストレス障害（PTSD）などのメンタルヘルス問題など、いくつかの課題に直面しています。問題の1つは、親密さを望むが、それが伴う脆弱性を恐れている間に心理的な不協和音を見つけることです。