É importante perceber que cada pessoa tem desejos e necessidades diferentes quando se trata de intimidade física. A atração sexual pode ser influenciada por muitos fatores, tais como hormônios, humor, níveis de estresse e até efeitos externos, como a hora do dia ou o ambiente. Casais também costumam experimentar flutuações de sua libido em várias fases da vida.
Por exemplo, as mulheres podem ter uma libido mais alta em uma determinada época do mês devido a alterações hormonais, enquanto os homens podem ter uma diminuição da libido após uma certa idade.
Além disso, a educação de cada indivíduo, o condicionamento social e experiências anteriores podem influenciar seus interesses e preferências sexuais. Essas diferenças podem causar atritos entre os parceiros se não conseguirem negociar efetivamente.
As negociações sobre essas diferenças começam com uma comunicação aberta entre os parceiros. Os casais devem se esforçar para criar um ambiente em que ambos os lados se sintam confortáveis, expressando seus desejos e necessidades, sem medo de ser condenados ou criticados. Isso pode incluir discussões sobre a frequência do contato sexual, ações específicas, limites e expectativas. Os parceiros devem ouvir-se e tentar ter empatia entre si.
Por exemplo, um parceiro que deseja ter relações sexuais mais frequentemente pode ter de ter compreensão e paciência com o desejo menos frequente de ter relações sexuais. Da mesma forma, um parceiro com menor atração sexual pode exigir que seu parceiro garanta que sua falta de interesse não reduz a qualidade ou a importância de um relacionamento.
Também pode ser útil para todos fazer interrupções na atividade sexual e focar em outros aspectos do relacionamento. Outras formas de intimidade, como abraços, beijos e conversas, podem ajudar a estabelecer uma ligação e confiança entre os parceiros. Participar de ações não sexuais, tais como hobbies comuns, exercícios físicos ou encontros, pode manter o romance respeitando diferentes níveis de excitação. Ao retomar o contato físico, os casais podem ser úteis para incluir ações atraentes para ambos os lados, tais como experimentos com novas posições, mudança de localização ou estudo de fantasias. Isso oferece uma abordagem equilibrada que atende aos desejos de todos.
Finalmente, é importante lembrar que há muitos fatores fora do controle humano que podem afetar a libido. Problemas de saúde física como dor crônica, efeitos secundários de medicamentos ou distúrbios do sono podem reduzir a atração sexual. Condições de saúde mental como depressão ou ansiedade podem fazer com que as pessoas evitem ou rejeitem a intimidade. Ambos os parceiros devem trabalhar juntos para encontrar soluções e se apoiar mutuamente durante esses problemas. Se tudo o resto não for possível, a busca de aconselhamento profissional pode fornecer mais compreensão e orientação para corrigir essas diferenças.
Como você negocia as diferenças sexuais de energia e desejo com um parceiro?
Em relações românticas, muitas vezes um parceiro tem mais energia ou desejo do que outro. Pode criar tensão se o deixarmos em paz. Negociar estas diferenças requer uma comunicação aberta, compaixão e compreensão por parte dos dois parceiros. É importante lembrar que cada um tem suas necessidades e preferências quando se trata de sexo e intimidade. Algumas pessoas podem desfrutar de relações sexuais frequentes e ativas, enquanto outras podem preferir encontros pouco frequentes e suaves.