物理的な親密さに関しては、各人が異なる欲求やニーズを持っていることを理解することが重要です。性欲は、ホルモン、気分、ストレスレベル、さらには時間や環境などの外部の影響など、多くの要因によって影響を受ける可能性があります。カップルはまた、多くの場合、生活のさまざまな段階で彼らの性欲の変動を経験します。
例えば、女性はホルモンの変化のために月の特定の時間に高い性欲を持っているかもしれませんが、男性は特定の年齢に達した後に性欲が低下する可能性があります。
さらに、各人の育成、社会的コンディショニングと以前の経験は、彼らの性的興味や好みに影響を与えることができます。これらの意見の相違は、効果的に交渉できない場合、パートナー間の摩擦につながる可能性があります。
これらの意見の相違についての交渉は、パートナー間のオープンなコミュニケーションから始まります。夫婦は、判断や批判を恐れることなく、双方が自分の欲求やニーズを快適に表現できる環境を作るよう努力すべきです。これには、性的頻度、特定の活動、境界、期待に関する議論が含まれます。パートナーは積極的にお互いに耳を傾け、お互いの意見に共感しようとする必要があります。例えば、より頻繁にセックスをしたいパートナーは、セックスに対するパートナーの頻度の低い欲求を理解し、忍耐強くする必要があるかもしれません。同様に、低い性欲を持つパートナーは、彼らの関心の欠如が関係の質や重要性を低下させないというパートナーからの安心を必要とするかもしれません。
性行為から完全に休憩を取り、関係の他の側面に焦点を合わせることはまた有用である場合もある。ハグ、キス、会話などの他の親密さは、パートナー間の接続と信頼を構築するのに役立ちます。共有趣味、運動、デートなどの性的でない活動に従事することは、さまざまなレベルの覚醒を尊重することによってロマンスをサポートすることができます。物理的な接触が再開されると、カップルは、新しい位置の実験、場所の変更、空想の探索など、双方にとって魅力的な活動を組み込むことから利益を得ることができます。これは、すべての人の願いに応えるバランスの取れたアプローチを提供します。最後に、性欲に影響を与える可能性のある人の制御の外に多くの要因があることを覚えておくことが重要です。慢性的な痛み、薬の副作用、睡眠障害などの身体的健康上の問題は、性欲を減らすことができます。うつ病や不安などの精神的健康状態は、人々が親密さを避けたり拒否したりする可能性があります。両パートナーは、これらの課題において解決策を見つけ、お互いをサポートするために協力しなければなりません。他のすべてが失敗した場合、プロのカウンセリングを求めることは、これらの違いに対処するための追加の洞察と指導を提供することができます。
エネルギーと欲望の性差をパートナーとどのように交渉しますか？
ロマンチックな関係では、あるパートナーが他のパートナーよりも多くのエネルギーや欲望を持つことは珍しくありません。これは、装着されていないままにしておくと緊張を引き起こす可能性があります。これらの意見の相違を交渉するには、両方のパートナーからのオープンなコミュニケーション、共感、理解が必要です。セックスと親密さに関しては、誰もが自分のニーズと好みを持っていることを覚えておくことが重要です。頻繁で活発なセックスを楽しむ人もいれば、まれで柔らかい出会いを好む人もいるかもしれません。