Unresolved Psicological Trauma Impacto Confidence e Parceira de Comunicação
Eventos traumáticos são frequentemente associados a efeitos negativos que vão além do que se pode pensar inicialmente quando se ouve o termo. Na verdade, esta experiência pode ter efeitos duradouros em vários aspectos da vida de uma pessoa, incluindo sua confiança sexual e capacidade de se comunicar efetivamente com seus parceiros. Este artigo vai considerar como um trauma psicológico não resolvido pode afetar essas áreas e propor estratégias para resolvê-las.
O trauma psicológico é definido como qualquer experiência que provoque um estresse emocional significativo, tornando as pessoas mais difíceis lidar com a vida diária ou sentir-se seguras no ambiente. Isso pode ser resultado de violência física, emocional ou sexual; Desastres naturais; guerra; atentados; acidentes graves; morte ou perda de entes queridos; e outras coisas estressantes. De acordo com a pesquisa, até 90% dos adultos relatam ter sofrido pelo menos um evento traumático durante a vida, enquanto cerca de metade deles também apresentavam distúrbios de estresse pós-traumático. A lesão não resolvida refere-se a uma lesão não tratada ou sem controle que não foi totalmente tratada, o que leva a sintomas permanentes, tais como ansiedade, depressão, hipervisidade e comportamento evitado.
Sexualidade e intimidade são partes centrais de nossas vidas, mas muitas pessoas lutam para se sentir confortáveis discutindo-as abertamente. Para alguns, isso pode estar relacionado com experiências passadas que atrapalham sua capacidade de confiar em outros o suficiente para compartilhar seus desejos e necessidades.
Além disso, o histórico de lesões pode dificultar o desenvolvimento de relações saudáveis, porque pode minar a confiança e reduzir a dignidade. Esta falta de confiança pode se manifestar sexualmente, causando dificuldades que expressam desejos ou necessidades e envolvem-se em atividades completas. Além disso, o trauma psicológico não resolvido muitas vezes inclui a supressão de memórias dolorosas ou evitar pensamentos e sentimentos relacionados com a experiência. Isso pode causar dificuldades na comunicação eficaz, especialmente quando se tenta falar de problemas pessoais, como a sexualidade. Os sobreviventes podem sentir vergonha, medo de rejeição ou se preocupar que não acreditarão se descobrirem o que aconteceu. Eles também podem tentar esconder o seu verdadeiro «eu» dos parceiros, causando equívocos e conflitos. Todos estes fatores contribuem para aumentar as tensões entre os parceiros e reduzir a satisfação em geral.
Finalmente, a solução desses problemas requer a assistência profissional de prestadores qualificados de serviços psiquiátricos que se especializam em lidar com pessoas afetadas. A psicoterapia é um tratamento eficaz para o TEPT e outros estados associados, fornecendo apoio, ajudando os pacientes a processar suas experiências passadas de forma segura e eficaz. Além da terapia, existem várias estratégias que as pessoas podem usar para melhorar a comunicação na relação: uma audiência ativa; estabelecer limites claros; e praticam honestidade e vulnerabilidade. Assim, os casais podem criar laços mais fortes baseados no respeito e compreensão mútuos - o que lhes permite explorar a intimidade sem vergonha ou medo.
Para terminar, o trauma psicológico não resolvido pode ter um impacto significativo na confiança sexual e na comunicação com o parceiro, mas ela não precisa definir sua vida para sempre. Com os devidos cuidados e esforços, qualquer pessoa pode aprender a se expressar de forma aberta e segura em todas as áreas da vida, incluindo sexualmente.
Como um trauma psicológico não resolvido pode afetar a confiança sexual e a comunicação com o parceiro?
Trauma psicologicamente não resolvido pode levar uma pessoa a sofrer ansiedade, depressão, medo e baixa autoestima. Estes sentimentos podem ser mostrados durante reuniões íntimas com parceiros, o que leva a dificuldades de excitação e atividades sexuais. Além disso, experiências traumáticas podem levar a modelos negativos de pensamento ou crenças sobre si mesmos, que afetam a capacidade da pessoa de se sentir confortável ao ser vulnerável a outra pessoa.