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COMO SUPERAR O MEDO DE REJEIÇÃO E COMEÇAR A INTIMIDADE SEXUAL COM SEGURANÇA ptEN IT FR DE PL TR RU JA CN ES

Há muitas razões para que alguém tenha dificuldades para iniciar o sexo, mas uma das razões comuns é que ele está preocupado com a possibilidade de desistir. Isso pode estar ligado à sua própria experiência de amadurecimento, quando eles foram forçados a sentir que não eram bons o suficiente, ou talvez tenham crescido em um ambiente onde havia muitos conflitos e instabilidade. Eles também podem ter tido experiências passadas quando sentiram que não podem confiar nas pessoas ou não recebem o apoio necessário de sua família ou amigos. Estas experiências podem levá-los a pensar que, se iniciarem o sexo, serão rejeitados ou afetados novamente. Como resultado, eles podem ser difíceis de se arriscar a descobrir a outra pessoa emocionalmente e fisicamente.

Outra razão para a ausência do início sexual pode estar associada ao medo. Eles podem se preocupar que não saberão o que fazer, não podem satisfazer o seu parceiro, ou podem se preocupar que seu corpo não é atraente o suficiente. Todos estes sentimentos podem ser fundados na insegurança do afeto e da falta de auto-valor. As pessoas que têm medo de iniciar o sexo muitas vezes têm baixa autoestima e não se consideram dignas de ser desejadas. Eles podem acreditar que os outros vão rejeitá-los ou não vão querer estar com eles por causa da sua aparência ou de outras características.

Ansiedade e medo podem fazer com que as pessoas evitem a intimidade, o que pode então perpetuar ainda mais a sua insegurança. Quando se recusam a iniciar uma vida sexual ou intimidade, eles reforçam suas crenças de que não merecem amor ou atenção.

Com o tempo, isso pode criar um ciclo de ansiedade e medo que os dificulta a superar a sua insegurança. Está a tornar-se um círculo vicioso do qual é difícil escapar sem ajuda profissional.

Além disso, algumas pessoas podem lutar contra problemas de comunicação quando se trata de iniciação sexual. Podem sentir-se desconfortáveis ao falar de sexo ou expressar os seus desejos, o que leva a conversas embaraçosas ou mal-entendidos. Isso pode causar mais rejeição e vergonha, piorando sua insegurança de afeto. Para superar isso, os casais precisam trabalhar em uma comunicação aberta e honesta entre si sobre os seus desejos e necessidades.

Finalmente, as normas culturais relativas aos papéis de gênero também podem desempenhar um papel no porquê de alguém ter dificuldades para iniciar o sexo. Muitas vezes se espera que os homens façam a primeira jogada e assumam a responsabilidade, enquanto as mulheres devem esperar para serem perseguidas. Se alguém não se encaixa nestes papéis tradicionais, pode ter vergonha ou constrangimento, o que leva a uma sensação de inadequação. Os casais podem desafiar essas expectativas da sociedade com discussões abertas sobre o que ambos querem e o que precisam de um quarto. Ao destruir esses estereótipos, podemos criar uma relação mais saudável baseada no respeito e atração mútuos.

Por que a iniciativa sexual às vezes reflete problemas pendentes de afeto?

Pode-se supor que a iniciativa sexual é frequentemente associada a experiências anteriores com pais ou cuidadores na infância. Estilos de afeto inseguros são caracterizados por uma reação evasiva ou ambivalente, que pode se tornar uma relação íntima em uma idade posterior.