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如何克服排斥的恐惧,以自信开始性亲密关系 cnEN IT FR DE PL TR PT RU JA ES

有人可能难以开始性行为的原因很多,但常见原因之一是他们担心拒绝的可能性。这可能是由于他们自己的成长经历,当他们感到自己不够好时,或者可能是在冲突和不稳定的环境中长大的。他们可能也有过去的经历,因为他们觉得自己不能信任人们,或者没有得到家人或朋友的必要支持。这些经历可能会使他们认为,如果他们发起性行为,他们将被拒绝或再次受到伤害。结果,他们可能很难通过在情感和身体上向他人开放来冒险。没有性开始的其他原因可能与恐惧有关。他们可能担心,他们不知道该怎么做,他们将无法满足他们的伴侣,或者他们可能担心自己的身体不够吸引力。所有这些感觉都可能植根于对感情的不安全感和缺乏自我价值。害怕发起性行为的人往往自尊心低下,不认为自己值得受到欢迎。他们可能相信其他人会拒绝他们,或者因为他们的外表或其他特征而不想和他们在一起。焦虑和恐惧可能会使人们完全避免亲密,从而进一步加剧他们的不安全感。当他们拒绝开始性生活或亲密关系时,他们强化了自己的信念,即他们不值得爱或关注。随着时间的流逝,这可能会造成焦虑和恐惧的循环,使他们难以克服不安全感。这变成了一个恶性循环,如果没有专业帮助,很难摆脱。此外,有些人在性起始方面可能会遇到沟通问题。他们可能会感到尴尬,谈论性或表达自己的愿望,从而导致尴尬的对话或误解。这可能导致进一步的排斥和耻辱,使他们对感情的不安全感恶化。为了克服这种情况,夫妻需要努力就自己的愿望和需求进行公开和诚实的沟通。最后,关于性别角色的文化规范也可能在某人为什么难以发生性行为方面发挥作用。人们通常期望男人采取第一步并承担责任,而妇女则必须等待受到迫害。如果某人不适合这些传统角色,他们可能会感到羞耻或尴尬,从而导致感觉不足。这对夫妇可以通过公开讨论他们想要什么以及卧室需要什么来违背这些社会期望。通过打破这些陈规定型观念,我们可以在相互尊重和吸引的基础上建立更健康的关系。

为什么性主动性有时会反映出悬而未决的依恋问题?

可以推测,性主动性通常与以前在童年时期与父母或监护人交往的经历有关。不安全的依恋方式的特征是避免或矛盾的反应,这种反应可能在以后的生活中转变为亲密关系。