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COMMENT SURMONTER LA PEUR DU REJET ET COMMENCER L'INTIMITÉ SEXUELLE AVEC CONFIANCE frEN IT DE PL TR PT RU JA CN ES

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu'un peut avoir de la difficulté à commencer à avoir des relations sexuelles, mais l'une des raisons courantes est qu'il est inquiet de la possibilité d'abandonner. Cela peut être dû à leur propre expérience de grandir quand on leur faisait sentir qu'ils n'étaient pas assez bons, ou peut-être qu'ils grandissaient dans un environnement où il y avait beaucoup de conflits et d'instabilité. Ils ont peut-être aussi eu l'expérience de se sentir incapables de faire confiance aux gens ou de recevoir le soutien nécessaire de leur famille ou de leurs amis. Ces expériences peuvent les amener à penser que s'ils initient le sexe, ils seront rejetés ou encore blessés. En conséquence, ils peuvent avoir du mal à prendre des risques en se révélant à une autre personne émotionnellement et physiquement.

Une autre raison de l'absence d'un début sexuel peut être liée à la peur. Ils peuvent s'inquiéter de ne pas savoir quoi faire, ils ne peuvent pas satisfaire leur partenaire, ou ils peuvent s'inquiéter que leur corps n'est pas assez attrayant. Tous ces sentiments peuvent être enracinés dans le manque d'affection et de valeur. Les personnes qui ont peur d'initier le sexe ont souvent une faible estime de soi et ne se considèrent pas dignes d'être désirés. Ils peuvent croire que les autres les rejetteront ou ne voudront pas être avec eux en raison de leur apparence ou d'autres caractéristiques.

L'anxiété et la peur peuvent obliger les gens à éviter l'intimité, ce qui peut alors perpétuer leur insécurité. Quand ils refusent de commencer une vie sexuelle ou intime, ils renforcent leur conviction qu'ils ne méritent pas l'amour ou l'attention.

Avec le temps, cela peut créer un cycle d'anxiété et de peur qui les empêche de surmonter leur insécurité. Cela devient un cercle vicieux dont il est difficile de sortir sans aide professionnelle.

En outre, certaines personnes peuvent lutter contre les problèmes de communication quand il s'agit d'initiation sexuelle. Ils peuvent se sentir mal à l'aise de parler de sexe ou d'exprimer leurs désirs, ce qui conduit à des conversations embarrassantes ou à des malentendus. Cela peut conduire au rejet et à la honte, aggravant leur manque d'affection. Pour surmonter cela, les couples doivent travailler à communiquer ouvertement et honnêtement les uns avec les autres sur leurs désirs et leurs besoins.

Enfin, les normes culturelles relatives aux rôles de genre peuvent également jouer un rôle dans la raison pour laquelle quelqu'un peut avoir des difficultés à initier le sexe. On attend souvent des hommes qu'ils fassent le premier pas et prennent leurs responsabilités, tandis que les femmes doivent attendre d'être persécutées. Si quelqu'un ne s'intègre pas dans ces rôles traditionnels, il peut être honteux ou gêné, ce qui entraîne un sentiment d'inadéquation. Les couples peuvent défier ces attentes de la société en tenant des discussions ouvertes sur ce qu'ils veulent tous les deux et ce dont ils ont besoin dans la chambre. En détruisant ces stéréotypes, nous pouvons créer des relations plus saines fondées sur le respect et l'attraction mutuels.

Pourquoi l'initiative sexuelle reflète-t-elle parfois des problèmes d'affection non résolus ?

On peut supposer que l'initiative sexuelle est souvent liée à une expérience antérieure de communication avec les parents ou les tuteurs dans l'enfance. Les styles d'attachement dangereux sont caractérisés par une réaction évasive ou ambivalente qui peut se transformer en relations intimes plus tard dans la vie.