A carga de cuidados é definida como a tensão física, mental, emocional, social, financeira e espiritual vivida ao cuidar de uma pessoa que está cronicamente doente ou deficiente. Isso pode ser extremamente oneroso para ambos os parceiros na relação, o que pode levar a potenciais tensões que podem causar mudanças em sua dinâmica. Parceiros que já lidam com seus problemas pessoais, tais como pressões trabalhistas, compromissos familiares, problemas de saúde ou outras responsabilidades podem ser difíceis de cumprir responsabilidades adicionais de cuidados sem afetar o seu bem-estar geral.
O impacto nas relações
Quando um parceiro se torna a principal pessoa a tomar conta, muitas vezes eles assumem mais responsabilidades do que o normal, o que aumenta o nível de estresse que pode afetar negativamente a relação entre eles e seu cônjuge/parceiro. As pessoas que se afastam podem sentir-se isoladas dos amigos e da família devido à redução do tempo que passam fora de casa enquanto cuidam de uma pessoa amada, o sentimento cada vez maior de solidão e ressentimento em relação ao seu parceiro, que tem mais liberdade fora deste papel.
Além disso, se as necessidades de uma pessoa se tornarem mais prioritárias do que as de outra, a frustração pode aumentar com o tempo, causando mais complicações.
Para manter o equilíbrio nessa relação, a comunicação se torna crucial - especialmente quando há divergências sobre como gerenciar melhor as tarefas de atendimento juntas. Ambos os lados precisam de um espaço para se cuidar, para que não sejam completamente queimados; no entanto, ao fazer demais individualmente, a pessoa pode se sentir culpada ou subestimada por seu parceiro quando o esforço geral ajudar a aliviar alguns problemas.
Alterações na sexualidade
O estresse relacionado com cuidados também pode causar mudanças na sexualidade; muitos casais relatam uma diminuição da libido ou dificuldades para alcançar o orgasmo devido ao esgotamento causado pelas constantes exigências de cuidados. Esta mudança deve ser discutida abertamente com ambos os parceiros envolvidos, porque não significa que a proximidade desapareceu completamente, mas requer ajustes, como o estudo de novas formas (por exemplo, planejar noites de namoro), sem sacrificar outras tarefas importantes, como cuidar dos filhos em casa. Isso é importante, não só fisicamente, mas também emocionalmente, porque a intimidade ainda é possível mesmo em circunstâncias difíceis como esta - isso só exige criatividade!
O impacto na intimidade
A proximidade entre duas pessoas depende em grande parte do vínculo emocional; Portanto, qualquer violação aqui também terá impacto sobre este aspecto da relação - seja por causa da intensificação do conflito devido às decisões tomadas sob pressão, seja simplesmente por causa do pouco tempo passado em conjunto devido à falta de energia de uma pessoa que assume a responsabilidade mais frequentemente. Os parceiros devem garantir que a demonstração regular de amor e afeto se mantenha, apesar dos problemas, ou correm o risco de se distanciarem com o tempo.
No entanto, em última análise, cuidar de uma pessoa com necessidades especiais envolve obstáculos inevitáveis, independentemente do caminho que você tomar para gerenciá-los; No entanto, o reconhecimento precoce dessas potenciais dificuldades permite que ambas as partes envolvidas trabalhem para encontrar soluções que se adequem melhor à sua situação única, ao mesmo tempo em que fortaleçam a sua conexão ao longo do caminho, em vez de se romperem devido às diferenças que ainda não estão resolvidas.
Como o estresse relacionado com o cuidado afeta a dinâmica do parceiro?
O estresse da pessoa que realiza cuidados é uma experiência comum que pode ter um impacto significativo tanto na pessoa que presta assistência quanto na sua relação com o seu parceiro. As responsabilidades adicionais de cuidar da pessoa amada podem causar mais ansiedade, depressão e exaustão na pessoa que cuida, o que pode causar tensões entre os parceiros.