يُعرَّف عبء تقديم الرعاية بأنه الإجهاد البدني والعقلي والعاطفي والاجتماعي والمالي والروحي الذي يعاني منه في رعاية شخص يعاني من مرض مزمن أو إعاقة. قد يكون هذا مرهقًا للغاية لكلا الشريكين في العلاقة، مما قد يؤدي إلى توترات محتملة يمكن أن تؤدي إلى تغييرات في ديناميكياتهما. وقد يجد الشركاء الذين يتعاملون بالفعل مع مشاكلهم الشخصية مثل ضغوط العمل أو الالتزامات الأسرية أو المشاكل الصحية أو غيرها من المسؤوليات صعوبة في الاضطلاع بمسؤوليات رعاية إضافية دون التأثير على رفاههم العام.
تأثير العلاقة
عندما يصبح أحد الشركاء مقدم الرعاية الأساسي، غالبًا ما يتحمل مسؤولية أكثر من المعتاد، مما يؤدي إلى زيادة مستويات التوتر التي يمكن أن تؤثر سلبًا على العلاقة بينه وبين زوجه/شريكه. قد يشعر مقدمو الرعاية بالعزلة عن الأصدقاء والعائلة بسبب تقليل الوقت الذي يقضونه بعيدًا عن المنزل أثناء رعاية أحد أفراد أسرته، وزيادة الشعور بالوحدة والاستياء تجاه شريكهم، الذي يتمتع بمزيد من الحرية خارج هذا الدور. بالإضافة إلى ذلك، إذا أصبحت احتياجات شخص ما أولوية أعلى من احتياجات شخص آخر، فقد يزداد الإحباط بمرور الوقت، مما يؤدي إلى مزيد من التعقيدات. للحفاظ على التوازن في هذه العلاقة، يصبح التواصل أمرًا بالغ الأهمية - خاصة في الأوقات التي يكون فيها الخلاف حول أفضل السبل لإدارة مهام الرعاية معًا. كلا الجانبين بحاجة إلى مساحة لأنشطة الرعاية الذاتية حتى لا تحترق تمامًا ؛ ومع ذلك، من خلال القيام بالكثير بشكل فردي، قد يشعر الشخص بالذنب أو التقليل من شأنه من قبل شريكه عندما تساعد الجهود المشتركة في التخفيف من بعض المشاكل.
التغيرات في النشاط الجنسي
إجهاد تقديم الرعاية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تغييرات في النشاط الجنسي ؛ أبلغ العديد من الأزواج عن انخفاض الرغبة الجنسية أو صعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية بسبب الإرهاق الناجم عن الطلب المستمر على الرعاية. يجب مناقشة هذا التغيير بصراحة مع كلا الشريكين المعنيين، لأنه لا يعني أن العلاقة الحميمة قد اختفت تمامًا، بل يتطلب تعديلات مثل تعلم طرق جديدة (مثل تخطيط ليالي التاريخ) دون التضحية بمسؤوليات مهمة أخرى مثل مسؤوليات رعاية الأطفال في المنزل. إنه مهم ليس فقط جسديًا ولكن عاطفيًا، لأن العلاقة الحميمة لا تزال ممكنة حتى في مثل هذه الظروف الصعبة - إنها تتطلب الإبداع فقط!
التأثير على العلاقة الحميمة
العلاقة الحميمة بين شخصين تعتمد بشكل كبير على الاتصال العاطفي ؛ وبالتالي، فإن أي اضطراب هنا سيكون له تأثير أيضًا على هذا الجانب من العلاقة - سواء بسبب زيادة الصراع على القرارات المتخذة تحت الضغط، أو ببساطة بسبب قضاء وقت أقل جودة معًا بسبب افتقار شخص واحد إلى الطاقة في تحمل المسؤولية في كثير من الأحيان. يجب على الشركاء ضمان استمرار إظهار الحب والمودة بانتظام على الرغم من التحديات، أو المخاطرة بالابتعاد عن بعضهم البعض بمرور الوقت. ومع ذلك، في نهاية المطاف، فإن رعاية شخص من ذوي الاحتياجات الخاصة تأتي مع عقبات حتمية، بغض النظر عن المسار الذي تتخذه لإدارته ؛ ومع ذلك، فإن الاعتراف المبكر بهذه الصعوبات المحتملة يسمح لكلا الطرفين المعنيين بالعمل على إيجاد حلول تناسب وضعهما الفريد على أفضل وجه مع تعزيز روابطهما معًا على طول الطريق، بدلاً من تمزيقها بسبب الخلافات التي تركت دون حل.
كيف يؤثر إجهاد تقديم الرعاية على ديناميكيات الشريك ؟
إجهاد مقدم الرعاية هو تجربة شائعة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على كل من الشخص الذي يقدم الرعاية وعلاقته بشريكه. يمكن أن تسبب مسؤوليات الرعاية الإضافية لأحد أفراد أسرته زيادة القلق والاكتئاب والإرهاق لدى مقدم الرعاية، مما قد يؤدي إلى توتر العلاقات ويؤدي إلى توتر بين الشركاء.