Ciężar opiekuńczy definiuje się jako fizyczny, psychiczny, emocjonalny, społeczny, finansowy i duchowy szczep doświadczony w opiece nad osobą przewlekle chorą lub niepełnosprawną. Może to być niezwykle uciążliwe dla obu partnerów w relacji, co może prowadzić do potencjalnych napięć, które mogą prowadzić do zmian ich dynamiki. Partnerzy, którzy już borykają się ze swoimi osobistymi problemami, takimi jak presja na pracę, obowiązki rodzinne, problemy zdrowotne lub inne obowiązki, mogą mieć trudności z wykonywaniem dodatkowych obowiązków opiekuńczych bez wpływu na ich ogólne samopoczucie.
Wpływ związku
Gdy jeden partner staje się głównym opiekunem, często ponoszą większą odpowiedzialność niż zwykle, co powoduje wzrost poziomu stresu, który może negatywnie wpłynąć na relację między nimi a ich małżonkiem/partnerem. Opiekunowie mogą czuć się odizolowani od przyjaciół i rodziny z powodu skróconego czasu spędzonego z dala od domu, dbając o ukochaną osobę, wzrastającego poczucia samotności i urazy wobec partnera, który ma większą swobodę poza tą rolą. Ponadto, jeśli potrzeby jednej osoby stają się priorytetem wyższym niż potrzeby innej osoby, frustracja może z czasem wzrosnąć, co prowadzi do dalszych powikłań.
Aby utrzymać równowagę w tej relacji, komunikacja staje się kluczowa - zwłaszcza w czasach, gdy istnieje rozbieżność co do tego, jak najlepiej zarządzać wspólnie zadaniami opiekuńczymi. Obie strony potrzebują miejsca na samodzielną opiekę, aby nie wypaliły się całkowicie; jednak, robiąc zbyt wiele indywidualnie, człowiek może czuć się winny lub niedoceniany przez swojego partnera, gdy wspólne wysiłki pomagają złagodzić pewne problemy.
Zmiany w seksualności
Stres opiekuńczy może również prowadzić do zmian w seksualności; wiele par zgłasza zmniejszenie libido lub trudności z osiągnięciem orgazmu ze względu na wyczerpanie spowodowane ciągłym zapotrzebowaniem na opiekę. Zmiana ta powinna być dyskutowana otwarcie z obydwoma zaangażowanymi partnerami, ponieważ nie oznacza to całkowitego zaniku intymności, lecz wymaga zmian, takich jak uczenie się nowych sposobów (takich jak planowanie nocy z datą) bez poświęcania innych ważnych obowiązków, takich jak obowiązki związane z opieką nad dziećmi w domu. Jest to ważne nie tylko fizycznie, ale emocjonalnie, ponieważ intymność jest nadal możliwa nawet w takich trudnych warunkach - po prostu wymaga kreatywności!
Wpływ na intymność
Intymność między dwiema osobami jest w dużym stopniu zależna od połączenia emocjonalnego; w związku z tym wszelkie zakłócenia miałyby również wpływ na ten aspekt relacji - czy to ze względu na wzmożony konflikt z decyzjami podejmowanymi pod presją, czy po prostu ze względu na mniej wysokiej jakości czas spędzony razem z powodu braku energii przez jedną osobę biorącą najczęściej odpowiedzialność. Partnerzy muszą zadbać o to, by regularne okazywanie miłości i uczuć utrzymywało się pomimo wyzwań lub ryzykowało oddalanie się od siebie w czasie.
Ostatecznie jednak troska o kogoś o specjalnych potrzebach pochodzi z nieuniknionymi przeszkodami, bez względu na to, jaka droga idziesz, aby nimi zarządzać; Jednakże wczesne rozpoznanie tych potencjalnych trudności pozwala obu zaangażowanym stronom na znalezienie rozwiązań, które najlepiej odpowiadają ich wyjątkowej sytuacji, wzmacniając jednocześnie ich więź po drodze, zamiast być rozdartym przez nierozwiązane spory.
Jak stres opiekuńczy wpływa na dynamikę partnerów?
Stres opiekuna to wspólne doświadczenie, które może mieć znaczący wpływ zarówno na osobę świadczącą opiekę, jak i ich relacje z partnerem. Dodatkowe obowiązki opiekuńcze dla ukochanej osoby mogą powodować wzrost lęku, depresji i wyczerpania u opiekuna, co może obciążać relacje i prowadzić do napięcia między partnerami.