Muitas vezes é difícil para os soldados manter contato com os seus parceiros durante a sua implementação prolongada. Para lidar com estas separações, eles devem desenvolver estratégias que os ajudem a manter-se envolvidos, apesar da distância física. A separação emocional pode levar a um sentimento de isolamento e solidão, o que pode afetar a saúde mental. Os soldados podem usar vários métodos para manter laços emocionais, tais como comunicação frequente, expressão de amor através de mensagens escritas ou chamadas de vídeo, compartilhamento de fotos e vídeos e participação virtual em eventos.
Um dos métodos é a comunicação frequente através de mensagens de texto, e-mails, chamadas telefônicas ou redes sociais como WhatsApp. Isso ajuda os soldados a sentir-se conectados com os seus parceiros e impede a sensação de separação. Eles também devem dedicar tempo a cada dia especialmente para a comunicação, criando uma rotina que facilita as trocas significativas.
Definir as regras básicas para se relacionar entre si e discutir os temas mais importantes garante que ambas as partes serão investidas na conversa.
Outra forma de manter a conexão emocional é enviar presentes, cartões ou pacotes de cuidados elaborados. Estes lembretes tangíveis da casa fazem com que os soldados se sintam apoiados e amados, mesmo que fisicamente separados de seu parceiro. Eles também podem incluir objetos pessoais, tais como cartas, fotos ou lembranças que têm valor sentimental. Compartilhar fotos e vídeos permite que os parceiros vejam o que é viver no acampamento básico, e vice-versa, promovendo a intimidade e a compreensão.
Uma paixão compartilhada ou uma ação conjunta pode aumentar virtualmente a conexão entre os parceiros.
Jogar jogos ou ver filmes simultaneamente cria uma sensação de intimidade, apesar de eles estarem a alguns quilômetros de distância. Isso também distrai a ausência do outro e mantém a relação recente.
Pedir apoio a colaboradores que compreendam os problemas de implantação pode ser útil para aqueles que lutam contra o desdobramento emocional.
Permanecer envolvido emocionalmente durante a separação por longas distâncias requer esforço e criatividade. Conversando regularmente, expressando amor através de gestos físicos e virtuais, compartilhando interesses e encontrando redes de apoio, os soldados podem superar o isolamento causado pela implantação e manter relações fortes com seus entes queridos.
De que forma os soldados mantêm a atividade emocional durante a separação por longas distâncias?
Os soldados podem manter a atividade emocional durante a separação por longas distâncias, mantendo-se conectados através de tecnologias como chamadas de vídeo, e-mails e chamadas telefónicas. Eles também podem ser ocupados por assuntos que fornecem um sentido de propósito e sentido fora de suas relações românticas, como voluntariado, hobby e esportes. Além disso, eles podem se concentrar em construir relações fortes com outras pessoas importantes para elas, como amigos, familiares e colegas.