Muitas vezes nos sentimos desconfortáveis ao entrar no novo território. Isso pode ser relevante em relação ao sexo e à sexualidade. Quando se trata de tentar algo novo com um parceiro, pode haver uma preocupação sobre o que vai acontecer e se vai bem. Uma das maneiras de lidar com esta preocupação é prepararmo-nos para ele. Neste artigo, vamos considerar como reconhecer a incerteza com o seu parceiro antes de iniciar qualquer nova ação sexual para que ambos se sintam confortáveis e tenham autoridade durante a experiência.
Primeiro, informe abertamente os seus problemas. Discuta os medos ou experiências que tiverem sobre tentar algo novo. Seja honesto sobre o que não sabe e sobre o que pode precisar de ajuda. O seu parceiro também deve fazer isso. A comunicação aberta permite resolver qualquer problema antes da reunião, o que pode aumentar a confiança e reduzir o estresse.
Em segundo lugar, defina as expectativas realistas. Não devias imaginar que isto vai correr perfeitamente. Novas experiências muitas vezes se enchem de surpresas. Esperem algum constrangimento e risos, frustração e constrangimento. Aceite estes momentos, em vez de temê-los, porque eles fazem parte do caminho para o crescimento e a proximidade. Reconhecendo que as coisas nem sempre serão perfeitas, você pode se preparar a si mesmo e ao seu parceiro para tudo o que surgir.
Em terceiro lugar, defina limites claros.
Por exemplo, discuta os limites de toque, beijo, penetração e outras ações. Fale de palavras seguras, sinais físicos de paragem e saídas de emergência. Certifique-se de que ambos os parceiros compreendem os desejos e necessidades do outro. Isso permite que cada usuário se sinta confortável durante todo o processo.
Quarto B, concentre-se na conexão. Crie uma base emocional sólida antes de tentar algo físico. Primeiro, arranje tempo para conexão emocional; dar amor e gratidão ao outro. Isso pode criar intimidade e confiança, facilitando a pesquisa física mais tarde. Concentre-se no prazer conjunto, em vez de alcançar resultados específicos ou satisfazer as expectativas.
Finalmente, pratique a sua preocupação depois de estudar juntos. Depois de experimentar algo novo, arranja tempo para descansar, para pensar, para carregar energia. Procure quaisquer sentimentos ou ideias que tenham surgido durante a experiência. Isto é particularmente importante se houve um desfecho negativo ou um momento desconfortável. Lembre-se que isso é normal para desacelerar e descansar da vida sexual para aspirar a si mesmo e ao seu relacionamento.
Admitir incertezas juntas permite que casais entrem em um novo território sexual com segurança, confiança e respeito. Conversando abertamente, estabelecendo expectativas realistas, estabelecendo limites, focando em conexões e praticando cuidados depois, você pode desfrutar das experiências, evitando potenciais conflitos ou danos.
Qual o impacto psicológico do reconhecimento conjunto da incerteza antes de iniciar um novo estudo sexual?
Admitir incertezas sobre a atividade sexual com outra pessoa pode ter várias consequências psicológicas para ambas as partes envolvidas. Em primeiro lugar, pode aumentar a autorreflexão e a auto-análise sobre os seus próprios desejos sexuais, preferências e limites. Isso pode ser especialmente útil para as pessoas que antes podiam lutar contra o sentimento de vergonha ou culpa em torno da sua sexualidade.