Após o transtorno emocional, muitos casais sofrem perda de conexão e desejo erótico. Um parceiro pode se sentir longe do seu parceiro, enquanto outro pode se tornar necessitado e exigente. Isso pode criar uma distância entre eles e dificultar a reaproximação erótica.
No entanto, os casais podem recuperar a intimidade emocional e física apesar desses problemas. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar.
Primeiro, a comunicação é muito importante. Casais que lutam contra o desmatamento emocional têm muitas vezes dificuldades para se expressar. Eles podem evitar falar sobre o que sentem ou negar os seus sentimentos. Os parceiros podem criar confiança e compreensão. Eles devem discutir os seus medos e preocupações sem se culpar mutuamente e ouvir os pontos de vista uns dos outros. Os parceiros também devem estar dispostos a admitir que estão errados e pedir desculpas se necessário.
Em segundo lugar, os casais devem tratar de assuntos íntimos fora do quarto. O toque físico é crucial para manter uma relação saudável, mas não deve ser sexual. Abraçando-se, agarrando-se e abraçando-se, podemos ajudar os casais a se sentirem mais próximos e mais ligados. Os toques também podem reduzir o estresse, o que pode aumentar a gravidade e a excitação.
Terceiro, casais devem praticar cuidados. Situações estressantes podem esgotar as pessoas emocionalmente e fisicamente, dificultando a comunicação com os outros. Dedicar tempo a si mesmo usando exercícios, meditação ou técnicas de relaxamento pode melhorar o humor e o nível de energia, facilitando o foco nas relações.
Em quarto lugar, os casais devem dedicar tempo especificamente para a intimidade. Pode haver uma tentação de priorizar o trabalho, a família ou os compromissos sociais uns dos outros, reduzindo os laços e o desejo. Planejar encontros regulares, viagens de fim de semana ou até alguns minutos de tempo juntos de qualidade pode ajudar a reavivar paixão e romance.
Finalmente, a terapia sexual pode dar um guia valioso. Um especialista treinado pode ajudar casais a superar barreiras de comunicação, explorar novas formas de se expressar e aprender a lidar com as dificuldades juntos. Isso pode ser especialmente útil para aqueles que lutam contra a ansiedade, lesões ou outros problemas que afetam sua capacidade de comunicação emocional ou sexual.
Para terminar, o entupimento emocional após o transtorno pode criar uma distância entre os parceiros, dificultando a conexão erótica.
No entanto, conversando abertamente, fazendo um toque físico fora do quarto, praticando cuidados consigo mesmo, dedicando tempo dedicado para a intimidade e buscando apoio de um profissional qualificado, os casais podem restabelecer a intimidade e fortalecer seus laços. Lembre-se que criar intimidade emocional e sexual requer tempo, paciência e esforço, mas é importante para uma relação saudável e completa.
Como é que os casais restabelecem a intimidade erótica depois de se entupirem emocionalmente?
Após anos de relacionamento, os parceiros podem sofrer uma diminuição do desejo sexual um pelo outro. Isso é causado por vários fatores, como estresse, falta de intimidade e questões pendentes. Para restaurar a intimidade sexual, ambas as partes precisam de informar os seus sentimentos, desejos e necessidades. Isso inclui discutir traumas passados, estudar novas formas de comunicação emocional e tentar novas ações que estimulem a paixão. Procure ajuda profissional se necessário para resolver problemas básicos.