Restaurar a confiança sexual é um processo complexo que requer tempo, esforço e paciência de ambos os parceiros envolvidos. Depois de um ato de infidelidade, pode ser difícil restaurar a sensação de segurança nas relações, mas isso é possível com a abordagem correta.
No entanto, o tipo de traição vivida pode afetar significativamente a forma como este processo se desenrola. As traições emocionais incluem violações de confiança relacionadas com segredos, enganação, mentiras, manipulação ou violência emocional. Traições físicas sugerem contato físico com outra pessoa fora do relacionamento. As traições digitais acontecem quando um parceiro trabalha na comunicação online, flerte ou sexting com outra pessoa. Cada forma de traição tem características e consequências únicas que exigem estratégias diferentes para restaurar a confiança. Compreender essas diferenças é muito importante para os casais que querem reconstruir suas relações após a traição.
Traição emocional
Traição emocional inclui a transmissão de informações privadas sem autorização, enganar seu parceiro sobre sua localização ou atividade ou manipulá-lo para fazer algo contra sua vontade. Este tipo de traição muitas vezes é mais prejudicial do que a fraude física, porque abala a confiança na sua base. Restaurar a confiança após uma traição emocional requer abertura, honestidade e transparência. O casal deve se comunicar com frequência e honestidade sobre seus sentimentos e receios de traição e trabalhar em conjunto para estabelecer novos limites e regras. Talvez eles tenham de pedir aconselhamento para ajudar no processo de cura.
Traição física
Traição física implica intimidade sexual com alguém fora do relacionamento. Isso pode causar ferimentos profundos, desconfiança e ciúmes que dificultam o avanço. A recuperação da confiança após a traição física geralmente inclui a transparência de todas as interações com outras pessoas e o trabalho de criar um espaço seguro para as necessidades de ambos os parceiros. Casais também podem ganhar com o tratamento separado de seus sentimentos antes de voltar juntos como um casal.
Traição digital
A traição digital inclui o uso da tecnologia para se comunicar com alguém fora do relacionamento através de mensagens de texto, e-mails, redes sociais ou aplicativos de encontro. Pode ser difícil determinar se esse comportamento é aceitável em relações leais, e isso cria desconfiança entre os parceiros. Restaurar a confiança após a traição digital requer uma comunicação aberta sobre a atividade online, limites claros em torno do uso do telefone e esforços para passar tempo de qualidade juntos sem telas. É importante para os casais reconhecer a dinâmica de poder associada às traições digitais e a forma como elas afetam as relações.
Restaurar a confiança sexual após qualquer tipo de traição requer tempo e compromissos de ambos os parceiros. Cada forma de traição tem características e consequências únicas que exigem estratégias diferentes de reparação. Traições emocionais incluem compartilhar informações privadas sem permissão, enquanto traições físicas e digitais incluem ações íntimas com outras pessoas fora do relacionamento. Os casais devem se comunicar de forma honesta e transparente, procurando apoio e trabalhando para criar um espaço seguro para as necessidades de ambos os parceiros. Com a paciência e o trabalho, os casais podem restabelecer suas relações após traição e criar um vínculo mais forte do que antes.
Como a recuperação da confiança sexual após a traição é diferente dependendo da traição emocional, física ou digital?
O grau de dificuldade com que se recupera a intimidade após uma traição pode variar de acordo com o tipo de infidelidade envolvida. Um estudo conduzido pela Dra. Shirley P. Glass mostrou que as relações emocionais são mais difíceis de superar porque são frequentemente associadas a um parceiro amoroso que investe emocionalmente na vida do cônjuge enquanto a relação continua.