O termo «sustentabilidade» tornou-se cada vez mais popular entre os militares na última década devido à sua ênfase na força mental. Espera-se que os funcionários sejam mentalmente rígidos e possam lidar com situações de estresse sem serem pressionados.
Esta expectativa pode criar dificuldades para aqueles que precisam de apoio emocional dos outros durante a crise ou simplesmente querem mostrar sua humanidade expressando vulnerabilidade. Este artigo trata da forma como os funcionários do serviço negociam o equilíbrio entre vulnerabilidade pessoal e sustentabilidade profissional, e oferece conselhos práticos para manter ambos.
A estabilidade é definida como a capacidade de se recuperar rapidamente das adversidades. Ele inclui a capacidade de lidar com os acontecimentos e problemas negativos, mantendo-se positivo, confiante e composto. As pessoas sustentáveis têm fortes mecanismos para superar as dificuldades que lhes permitem lidar com as circunstâncias difíceis e se recuperar rapidamente. O conceito de resiliência é frequentemente usado em ambientes militares, porque ajuda os soldados a lidar com fatores estressantes, como combate, implantação e outras experiências traumáticas.
As Forças Armadas modernas estão focadas em aumentar a sustentabilidade através de programas de ensino, iniciativas educacionais e intervenções psicológicas. Este esforço tem como objetivo ajudar as pessoas a desenvolver habilidades como a auto-consciência, a resolução de problemas, a comunicação, a compaixão e o trabalho em equipe - tudo isso contribui para a sustentabilidade. Mas o que acontece quando essas mesmas qualidades enfrentam o desejo de intimidade? Como é que os funcionários do serviço podem se concentrar na contradição entre a vulnerabilidade e o cumprimento das expectativas de sustentabilidade?
Uma forma de resolver este problema por alguns funcionários é encontrar formas de libertar seus sentimentos em locais seguros fora do trabalho.
Eles podem conversar com amigos ou família sobre suas dificuldades ou pedir aconselhamento. Outros podem recorrer a exercícios físicos, como exercícios físicos ou meditação, para ajudar a reduzir os níveis de estresse.
Muitos veteranos criam grupos de apoio onde podem discutir abertamente problemas sem medo de condenação ou estigma. Ao participar nestas atividades, eles podem construir relações baseadas em entendimento e confiança, permitindo-lhes expressar-se mais, sem comprometer os padrões profissionais.
Outra abordagem deve ser estratégica em relação a quando e como você se mostra vulnerável. Isso significa reconhecer que nem tudo deve ser transmitido imediatamente ou publicamente, e em vez disso é preservado para momentos pessoais com parceiros de confiança ou amigos próximos. Isso inclui também o estabelecimento de limites sobre quais informações devem permanecer confidenciais dentro das relações e quais podem ser amplamente divulgadas.
É importante para os membros reconhecer que a vulnerabilidade não os torna fracos; Isso torna-os humanos. A expressão das emoções permite-nos comunicar mais profundamente com os outros, o que leva a uma relação mais forte, construída a partir da honestidade e respeito. Quando os militares reconhecem seus limites, ainda demonstrando força sob pressão, criam um ambiente que promove laços significativos dentro e fora da vida militar.
Há muitas maneiras de os militares equilibrarem a vulnerabilidade pessoal com a expectativa profissional de estabilidade. Eles devem se lembrar de quando e o quanto compartilham detalhes íntimos, ao mesmo tempo que se lembram que a autenticidade contribui para uma conexão mais profunda e acaba levando a um maior bem-estar.
Este equilíbrio requer auto-consciência, habilidades comunicativas, paciência e empatia - todas as qualidades que servirão bem aos soldados durante toda a sua carreira, independentemente do destino ou das suas responsabilidades.
Como os funcionários do serviço concordam com o equilíbrio entre a vulnerabilidade pessoal e a expectativa profissional de estabilidade?
De acordo com a pesquisa, os militares muitas vezes sofrem pressão de seus pares e chefes para serem mentalmente severos e evitar qualquer sinal de fraqueza. Isso pode dificultá-los a pedir ajuda quando eles precisam ou reconhecer que eles lutam contra problemas de saúde mental. Além disso, muitos funcionários acreditam que o tratamento de problemas de saúde mental pode afetar sua carreira, por isso eles podem tentar lidar com seus sintomas sozinhos.