A pressão social e os preconceitos internos têm desempenhado historicamente um papel importante na forma como as pessoas interagem e expressam sua sexualidade, especialmente para aqueles que se identificam como parte da comunidade LGBT +. Estes fatores podem influenciar tanto a intimidade emocional como física na relação, e eventualmente afetam o nível geral de satisfação e a sensação de satisfação humana.
Neste contexto, a pressão pública se refere a forças externas que pressionam as pessoas a se adequarem às expectativas regulatórias relativas ao sexo, orientação sexual e dinâmica das relações.
Por exemplo, a heteronormatividade, que promove a heterossexualidade como padrão ideal para parcerias românticas e sexuais, pode promover um sentimento de vergonha, culpa ou isolamento entre aqueles que não se encaixam nesta forma. Da mesma forma, transfobia, homofobia e outras formas de discriminação podem levar as pessoas a esconder a sua verdadeira identidade ou experiência por medo de condenação ou rejeição. Isso pode dificultar a abertura e a vulnerabilidade com o parceiro, reduzindo as possibilidades de conexão e intimidade significativas.
Preconceitos internalizados referem-se a crenças ou relações que as pessoas podem manter em relação a si mesmas baseadas na pressão social.
Por exemplo, algumas pessoas LGBT + podem internalizar mensagens negativas sobre seu corpo, desejos ou relacionamentos, causando insegurança em si mesmas, ansiedade ou confusão. Isso pode ser demonstrado de várias formas, incluindo dificuldades em transmitir necessidades ou preferências, baixa autoestima ou insegurança em sua capacidade de satisfazer o parceiro.
Além disso, a última experiência traumática relacionada a indivíduos ou relacionamentos também pode afetar a intimidade, criando barreiras à confiança, segurança ou intimidade.
Estes fatores podem criar problemas exclusivos nas relações de LGBTQ +, onde os parceiros podem se esforçar para navegar em limites, negociar dinâmicas de poder, ou se comunicar efetivamente por causa de uma sensação de insegurança ou desconforto. Estes problemas podem acabar por limitar a satisfação, seja por dificuldades em alcançar o orgasmo, lutar contra a proximidade emocional ou dificuldades que expressam amor, apreço ou gratidão.
Por exemplo, se uma pessoa sentir vergonha por sua orientação sexual ou expressão de gênero, pode ser difícil para eles expressar o desejo ou compartilhar pensamentos pessoais ou fantasias com seu parceiro, o que pode impedir o desenvolvimento de laços emocionais profundos. Da mesma forma, se uma pessoa aprendeu crenças negativas sobre seu corpo ou desempenho, pode ser difícil desfrutar do prazer físico ou se sentir confiante durante o sexo.
Felizmente, existem estratégias que pessoas e casais podem usar para resolver esses problemas. Primeiro, procurar apoio de terapeutas, amigos ou organizações sociais pode ajudar a fornecer verificação, confirmação e recursos para navegar sobre a pressão social. Em segundo lugar, a prática do amor por si mesmo e da compaixão por si mesma, através da luta contra preconceitos enraizados, pode contribuir para uma maior aceitação e confiança, melhorando a comunicação e o contato com os parceiros. Em terceiro lugar, participar de atividades que promovem emoções positivas, como exercícios físicos, meditação, ou paixões criativas, pode aumentar a resistência e reduzir o estresse, o que pode melhorar o bem-estar geral e a satisfação das relações.
Finalmente, estabelecendo expectativas, limites e objetivos claros para a proximidade podem ajudar os parceiros a compreender as necessidades e desejos do outro, promovendo uma experiência mais satisfatória e satisfatória.
Ao resolver esses fatores na frente, pessoas e casais LGBT + podem criar uma relação mais saudável e significativa, onde autenticidade e vulnerabilidade abrem caminho para uma proximidade mais profunda e uma execução duradoura.
Como é que a pressão pública e os preconceitos internos afetam a experiência de intimidade e a satisfação sexual nas relações LGBT +?
Estudos mostram que as normas sociais sobre papéis de gênero e heteronormatividade podem influenciar tanto a percepção direta quanto a estranha de si mesmos como parceiros desejados em relações românticas (Bem & Chesler, 1986; Dworkin et al., 2014).