La pressione sociale e i pregiudizi interni hanno storicamente giocato un ruolo importante nella formazione del modo in cui le persone interagiscono ed esprimono la loro sessualità, soprattutto per coloro che si identificano come parte della comunità LGBT +. Questi fattori possono influenzare sia l'intimità emotiva che fisica nelle relazioni, alla fine influenzano il livello generale di soddisfazione e il senso di soddisfazione della persona.
In questo contesto, la pressione pubblica riguarda le forze esterne che fanno pressione sulle persone per soddisfare le aspettative normative relative al sesso, l'orientamento sessuale e le dinamiche delle relazioni.
Ad esempio, l'eteronormità, che promuove l'eterosessualità come standard ideale per le partnership romantiche e sessuali, può promuovere un senso di vergogna, di colpa o di isolamento tra coloro che non rientrano in questa forma. Allo stesso modo, la transfobia, l'omofobia e altre forme di discriminazione possono portare le persone a nascondere la loro vera identità o esperienza per paura della condanna o del rifiuto. Ciò può rendere più difficile l'apertura e la vulnerabilità con il partner, riducendo le opportunità di connessione e intimità significative.
I pregiudizi internalizzati si riferiscono a convinzioni o relazioni che le persone possono attenersi a se stesse sulla base di pressioni sociali.
Ad esempio, alcune persone LGBT-TQ + possono internalizzare messaggi negativi sul proprio corpo, desideri o relazioni, causando insicurezza, ansia o confusione. Questo può manifestarsi in vari modi, tra cui difficoltà a trasmettere esigenze o preferenze, scarsa autostima o insicurezza sulla capacità di soddisfare il partner.
Inoltre, l'ultima esperienza traumatica relativa a una persona o a una relazione può influire anche sull'intimità, creando barriere alla fiducia, alla sicurezza o all'intimità.
Questi fattori possono creare problemi unici nelle relazioni WOLFTQ +, dove i partner possono cercare di centrare i confini, negoziare dinamiche di potere o comunicare efficacemente a causa di insicurezza o disagio. Questi problemi possono finire per limitare la soddisfazione, sia a causa delle difficoltà nel raggiungere l'orgasmo, lottando contro la vicinanza emotiva o difficoltà che esprimono amore, apprezzamento o gratitudine.
Ad esempio, se una persona sente vergogna per il proprio orientamento sessuale o espressione di genere, può essere difficile esprimere il desiderio o condividere pensieri o fantasie personali con il proprio partner, che può ostacolare lo sviluppo di profondi legami emotivi. Allo stesso modo, se una persona ha imparato le convinzioni negative sul proprio corpo o lo stato di salute, può essere difficile godersi il piacere fisico o sentirsi sicuri durante il sesso.
Fortunatamente, esistono strategie che persone e coppie possono utilizzare per risolvere questi problemi. Innanzitutto, la ricerca di supporto da parte di terapisti, amici o organizzazioni sociali può aiutare a verificare, confermare e risorse per navigare sulla pressione sociale. In secondo luogo, la pratica dell'amore per se stessi e della compassione per se stessi, combattendo i pregiudizi radicati, può favorire una maggiore accettazione e fiducia in se stessi, migliorando la comunicazione e la comunicazione con i partner. Terzo, partecipare ad eventi che favoriscono le emozioni positive, come l'esercizio fisico, la meditazione, o le passioni creative, può aumentare la resistenza e ridurre lo stress, che può migliorare il benessere generale e la soddisfazione del rapporto.
Infine, fissando chiare aspettative, limiti e obiettivi di intimità possono aiutare i partner a comprendere le esigenze e i desideri degli altri, promuovendo esperienze più soddisfacenti e soddisfacenti.
Affrontando questi fattori in fronte, le persone e le coppie LGBT + possono creare relazioni più sane e significative, dove autenticità e vulnerabilità aprono la strada a una più profonda intimità e a lungo termine.
In che modo la pressione pubblica e i pregiudizi interni influenzano l'esperienza di intimità e la soddisfazione sessuale nella relazione LGBT C +?
Studi hanno dimostrato che le norme sociali relative ai ruoli di genere e all'eteronormità possono influenzare sia la percezione diretta che strana di se stessi da parte delle persone come partner desiderati in relazioni romantiche (Bem & Chesler, 1986; Dworkin et al., 2014).