Les pressions sociales et les préjugés internes ont historiquement joué un rôle important dans la façon dont les gens interagissent et expriment leur sexualité, en particulier pour ceux qui s'identifient comme faisant partie de la communauté LGBTQ +. Ces facteurs peuvent influer à la fois sur la proximité émotionnelle et physique dans une relation, affectant finalement le niveau général de satisfaction et le sentiment de satisfaction d'une personne.
Dans ce contexte, la pression publique se réfère aux forces extérieures qui font pression sur les gens pour qu'ils répondent aux attentes normatives en matière de genre, d'orientation sexuelle et de dynamique des relations.
Par exemple, l'hétéronormalité, qui promeut l'hétérosexualité en tant que norme idéale pour les partenariats romantiques et sexuels, peut favoriser un sentiment de honte, de culpabilité ou d'isolement chez ceux qui ne s'intègrent pas dans cette forme. De même, la transphobie, l'homophobie et d'autres formes de discrimination peuvent conduire les gens à cacher leur véritable identité ou expérience par peur d'être condamnés ou rejetés. Cela peut rendre difficile l'ouverture et la vulnérabilité avec un partenaire, réduisant les possibilités de communication et de proximité significatives.
Les préjugés internalisés se réfèrent aux croyances ou aux relations que les gens peuvent avoir envers eux-mêmes sur la base de la pression sociale.
Par exemple, certaines personnes LGBTQ + peuvent internaliser des messages négatifs sur leur corps, leurs désirs ou leurs relations, ce qui conduit à l'insécurité, à l'anxiété ou à la confusion. Cela peut se manifester de diverses façons, y compris des difficultés à transmettre des besoins ou des préférences, une faible estime de soi ou un manque de confiance en ses capacités à plaire à un partenaire.
En outre, les expériences traumatisantes passées liées à la personnalité ou aux relations peuvent également affecter la proximité en créant des barrières à la confiance, à la sécurité ou à la proximité.
Ces facteurs peuvent créer des problèmes uniques dans les relations LGBTQ +, où les partenaires peuvent avoir du mal à naviguer à l'intérieur des frontières, à négocier une dynamique de pouvoir, ou à communiquer efficacement en raison d'un sentiment d'insécurité ou d'inconfort. Ces problèmes peuvent finir par limiter la satisfaction, que ce soit à cause des difficultés à atteindre l'orgasme, à combattre l'intimité émotionnelle ou les difficultés à exprimer l'amour, l'appréciation ou la gratitude.
Par exemple, si une personne ressent de la honte pour son orientation sexuelle ou son expression sexuelle, elle peut avoir du mal à exprimer un désir ou à partager des pensées ou des fantasmes personnels avec son partenaire, ce qui peut entraver le développement de liens émotionnels profonds. De même, si une personne a appris des croyances négatives sur son corps ou ses performances, il peut être difficile pour elle de profiter du plaisir physique ou de se sentir en confiance pendant les rapports sexuels.
Heureusement, il existe des stratégies que les personnes et les couples peuvent utiliser pour résoudre ces problèmes. Tout d'abord, la recherche de soutien auprès de thérapeutes, d'amis ou d'organismes communautaires peut aider à fournir une vérification, une confirmation et des ressources pour naviguer dans la pression publique. Deuxièmement, la pratique de l'amour-propre et de la compassion pour soi-même en luttant contre les préjugés enracinés peut contribuer à une plus grande acceptation et confiance en soi, ce qui améliorera la communication et la communication avec les partenaires. Troisièmement, la participation à des activités qui favorisent des émotions positives, comme l'exercice, la méditation ou les loisirs créatifs, peut accroître la résilience et réduire le stress, ce qui peut améliorer le bien-être général et la satisfaction des relations.
Enfin, en fixant clairement les attentes, les limites et les objectifs de proximité, les partenaires peuvent comprendre les besoins et les désirs des uns et des autres, contribuant à une expérience plus satisfaisante et satisfaisante.
En résolvant ces facteurs, les personnes et les couples LGBTQ + peuvent créer des relations plus saines et plus significatives où l'authenticité et la vulnérabilité ouvrent la voie à une plus grande intimité et à une plus longue exécution.
Comment la pression publique et les préjugés internes affectent-ils l'expérience de proximité et la satisfaction sexuelle dans les relations LGBTQ + ?
Des études ont montré que les normes sociales relatives aux rôles de genre et à l'hétéronormalité peuvent influencer à la fois la perception directe et étrange de soi-même par les gens en tant que partenaires désirés dans une relation romantique (Bem & Chesler, 1986 ; Dworkin et al., 2014).