O problema da secura sexual entre os parceiros é difícil de navegar, especialmente quando se tenta manter a conexão emocional que existe fora da atração física. Pessoas que estiveram juntas durante algum tempo podem ter dificuldade em manter a sua conexão física, mas há maneiras de manter a faísca apesar dos períodos de seca. Aqui estão cinco estratégias que os casais podem usar para se manter conectados em tempos de baixa libido:
1. Comunicação: A chave para qualquer relação de sucesso é a comunicação. Os casais devem discutir o que precisam e querem uns dos outros, tanto física como moralmente. Significa ser honesto em relação aos desejos e expectativas, sem condenação ou vergonha. Também significa estar aberto a experimentos e pesquisas para experimentar coisas novas que podem estimular o desejo. Sem comunicação, os casais não podem esperar compreender ou satisfazer as necessidades do outro.
2. Intimidade emocional, a intimidade física é muitas vezes originada pela intimidade emocional. Quando os casais passam o tempo juntos falando, rindo e compartilhando experiências, cria uma ligação emocional que pode ser traduzida em afeto físico. Podem ser, por exemplo, noites no cinema, noites de namoro ou apenas passeios na natureza.
3. Ambos os parceiros devem cuidar de si mesmos fisicamente e emocionalmente. Isso inclui a prática de autoatendimento através de exercícios, alimentação saudável, meditação, terapia ou qualquer outra coisa que os ajude a sentir-se bem mentalmente e fisicamente. Cuidando de si mesmos, as pessoas terão mais probabilidade de se sentir confiantes e atraentes, o que pode aumentar o desejo sexual.
4. Criatividade: Às vezes é preciso criatividade para reviver a vida sexual. Casais podem tentar desempenhar papéis, incluir novos brinquedos ou posições ou experimentar diferentes lugares para sexo. Experimentos com novas ideias e risco podem ajudar a reavivar paixão e emoção.
5. Finalmente, os casais não devem depender exclusivamente do ato sexual para manter a ligação. Igualmente satisfatório podem ser as várias formas de intimidade, incluindo abraços, beijos ou mesmo simplesmente de mãos dadas. Essas ações ajudam a preservar a faísca, mantendo a ligação emocional entre os parceiros.
Para terminar, casais podem usar essas estratégias para navegar em períodos de baixa libido sem comprometer suas relações. A comunicação, a intimidade emocional, a preocupação consigo mesma, a criatividade e a diversidade são componentes importantes para que as coisas sejam emocionantes e íntimas. Com o esforço e a determinação, os casais podem superar quaisquer obstáculos que possam surgir nas suas relações e continuar a crescer juntos.
Como é que os casais controlam períodos de seca sexual mantendo a intimidade emocional?
A seca sexual é um problema comum entre casais de longo prazo devido a vários fatores, como estresse de trabalho, falta de intimidade, obrigação de cuidar de crianças, problemas de saúde e necessidades pessoais. Para manter a intimidade emocional nestes períodos, é importante para os parceiros manter uma comunicação aberta e demonstrar afeto através de meios não sexuais, como abraços, beijos, abraços, de mãos dadas e apenas passar o tempo juntos.