Проблема сексуальной сухости между партнерами является трудной для навигации, особенно при попытке сохранить эмоциональную связь, которая существует вне физического влечения. Людям, которые были вместе в течение некоторого времени, может быть трудно поддерживать свою физическую связь, но есть способы сохранить искру, несмотря на периоды засухи. Вот пять стратегий, которые пары могут использовать, чтобы оставаться на связи во времена низкого либидо:
1. Коммуникация: Ключ к любым успешным отношениям - общение. Пары должны обсуждать то, что им нужно и хочется друг от друга, как физически, так и морально. Это означает быть честным в отношении желаний и ожиданий, без осуждения и стыда. Это также означает быть открытым для экспериментов и исследований, чтобы пробовать новые вещи, которые могут стимулировать желание. Без общения супруги не могут надеяться понять или удовлетворить потребности друг друга.
2. Эмоциональная близость: физическая близость часто проистекает из эмоциональной близости. Когда супруги проводят время вместе, разговаривая, смеясь и делясь опытом, это создает эмоциональную связь, которую впоследствии можно перевести в физическую привязанность. Это могут быть, например, вечера в кино, вечера свиданий или просто прогулки на природе.
3. Уход за собой: оба партнера должны заботиться о себе физически и эмоционально. Это включает в себя практику самообслуживания с помощью упражнений, здорового питания, медитации, терапии или чего-либо еще, что помогает им чувствовать себя хорошо умственно и физически. Заботясь о себе, люди будут с большей вероятностью чувствовать себя уверенно и привлекательно, что может привести к увеличению сексуального желания.
4. Творчество: Иногда требуется творчество, чтобы оживить несвежую сексуальную жизнь. Пары могут попробовать играть роли, включать новые игрушки или позиции или пробовать разные места для секса. Эксперименты с новыми идеями и риск могут помочь возродить страсть и волнение.
5. Разнообразие: Наконец, пары не должны полагаться исключительно на половой акт, чтобы сохранить свою связь. Столь же удовлетворительными могут быть различные формы близости, включая обнимание, поцелуи или даже просто держание за руки. Эти действия помогают сохранить искру, сохраняя при этом эмоциональную связь между партнерами.
В заключение, пары могут использовать эти стратегии, чтобы ориентироваться в периоды низкого либидо, не ставя под угрозу свои отношения. Общение, эмоциональная близость, забота о себе, творчество и разнообразие - все это важные компоненты для того, чтобы вещи были захватывающими и интимными. С помощью усилий и целеустремленности пары могут преодолеть любые препятствия, которые могут возникнуть в их отношениях, и продолжать расти вместе.
Как пары управляют периодами сексуальной засухи, сохраняя эмоциональную близость?
Сексуальная засуха является распространенной проблемой среди долгосрочных пар из-за различных факторов, таких как рабочий стресс, отсутствие близости, обязанности по уходу за детьми, проблемы со здоровьем и личные потребности. Чтобы сохранить эмоциональную близость в эти периоды, для партнеров важно поддерживать открытое общение и проявлять привязанность с помощью несексуальных средств, таких как объятия, поцелуи, объятия, держась за руки и просто проводя время вместе.