Enquanto se separam durante o serviço no exterior, os soldados formam fortes laços com os seus companheiros, que podem causar problemas quando voltam para a sua vida civil e familiar. A reintegração à sociedade civil pode ser difícil, especialmente se não estiverem presentes por um longo período de tempo. Isso inclui aprender como navegar sobre as diferenças entre a vida militar e a vida civil, tais como gerenciamento financeiro, busca de emprego, adaptação a várias normas sociais e tarefas diárias, como comprar produtos. Estas transições são agravadas por sentimentos de solidão, isolamento, culpa, depressão, ansiedade, raiva, medo e vigilância. O processo também é dificultado pelo fato de que a reintegração muitas vezes envolve a mudança para relações românticas ou começar a partir do zero depois de estarem sozinhos durante meses ou anos. Um problema que pode surgir durante este tempo é a variação das necessidades de proximidade e espaço nas parcerias. Neste artigo, vamos considerar como os parceiros lidam com essas necessidades.
Os parceiros que passaram por uma longa separação devido à implantação devem dizer claramente o que precisam para manter uma relação saudável após o reencontro. Um soldado pode sentir-se afastado ou afastado do seu parceiro, o que o leva a procurar mais intimidade física ou conexão emocional do que o normal.
O parceiro pode não estar preparado para este nível de intensidade, o que pode causar ressentimento, frustração e conflito. Para ambos os lados é importante estabelecer limites claros em torno do toque, comunicação e apoio emocional para evitar equívocos e ferir sentimentos.
Para alguns pares, o problema é criar um equilíbrio entre proximidade e independência.
Um soldado pode precisar de mais tempo sozinho para se reconstruir depois de ter sido cercado por pessoas durante a sua implantação durante todo o dia. Eles podem sentir-se deprimidos pela família e amigos que querem falar sobre suas experiências. Uma coesão demasiado grande pode criar um estresse adicional, por isso é importante que os parceiros respeitem as necessidades do outro espaço pessoal. Isto pode incluir a configuração de horários individuais, o seu próprio tempo com amigos ou a busca de paixões ou atividades que gerem alegria sem atrair outra pessoa.
Os parceiros também devem discutir como eles se comunicam e resolvem conflitos. A vida militar requer trabalho em equipa, mas a vida civil muitas vezes pressupõe o individualismo. Isso significa que os parceiros devem encontrar uma maneira de trabalhar juntos em objetivos comuns, permitindo autonomia pessoal e tomada de decisões. A falta de comunicação clara neste período pode causar mal-entendidos, já que ambos os parceiros se ajustam a novos papéis e expectativas. A prática da comunicação aberta, da audiência ativa e da compaixão é fundamental para gerir essas diferenças.
Para gerenciar as necessidades de proximidade e espaço oscilantes durante a reintegração, é importante que os parceiros tenham paciência, compaixão e compreensão. Cada parceiro deve estar disposto a comprometer-se e adaptar-se às mudanças na dinâmica das relações. Também é útil pedir apoio externo a amigos, familiares, terapeutas ou consultores que compreendam os problemas únicos enfrentados pelas famílias militares. Com o esforço e a dedicação, os casais podem tornar-se mais fortes do que nunca depois deste período de transição.
Como é que os parceiros gerenciam as necessidades oscilantes de proximidade e espaço durante o período de reintegração dos soldados?
Um estudo da XYZ revelou que os parceiros dos soldados reintegrados tinham uma série de necessidades contraditórias relacionadas à proximidade e distância. A necessidade de intimidade do parceiro pode aumentar durante os períodos de separação e reunificação devido ao nível elevado de ansiedade, enquanto o desejo do soldado por privacidade e tempo pessoal pode levar a uma sensação de isolamento e separação.