Durante la separazione durante il servizio all'estero, i soldati formano forti legami con i loro compagni che possono creare problemi quando tornano a casa alla loro vita civile e alla loro famiglia. Il reinserimento nella società civile può essere difficile, soprattutto se sono stati assenti per lunghi periodi di tempo. Questo include lo studio di come orientarsi nelle differenze tra la vita militare e la vita civile, come la gestione finanziaria, la ricerca di lavoro, l'adattamento a diverse norme sociali e la soluzione di sfide quotidiane come l'acquisto di prodotti. Queste transizioni sono aggravate da un senso di solitudine, isolamento, colpa, depressione, ansia, rabbia, paura e maggiore guardia. Il processo è complicato anche dal fatto che la reinserzione spesso include il ritorno a relazioni romantiche o ricominciare da zero dopo essere stati soli per mesi o anni. Uno dei problemi che possono verificarsi nel corso di questo tempo è rappresentato dalle fluttuazioni delle esigenze di intimità e spazio nelle partnership. In questo articolo esamineremo come i partner affrontano queste esigenze.
I partner che hanno subito una lunga separazione a causa dell'implementazione devono essere chiari su ciò di cui hanno bisogno per mantenere una relazione sana dopo la riunificazione. Un soldato può sentirsi distante o staccato dal suo partner, il che lo porta a cercare più intimità fisica o legame emotivo del solito.
Il partner potrebbe non essere pronto per un livello di intensità tale da causare rancore, frustrazione e conflitto. Per entrambe le parti è importante stabilire limiti chiari intorno al tocco, la comunicazione e il supporto emotivo per evitare malintesi e ferire sentimenti.
Per alcune coppie il problema è creare un equilibrio tra intimità e indipendenza.
Un soldato potrebbe aver bisogno di più tempo da solo per ricostruirsi dopo essere stato circondato per tutto il giorno da persone durante l'installazione. Possono sentirsi sopraffatti dalla famiglia e dagli amici che vogliono raccontare la loro esperienza. La troppa coesione può creare ulteriore stress, quindi è importante per i partner rispettare le esigenze reciproche di spazio personale. Questo può includere personalizzare i singoli grafici, passare del tempo con gli amici o trovare passioni o attività che portano gioia senza coinvolgere un'altra persona.
I partner devono anche discutere di come comunicare e risolvere i conflitti. La vita militare richiede un lavoro di squadra, ma la vita civile spesso implica l'individualismo. Ciò significa che i partner devono trovare un modo per lavorare insieme su obiettivi comuni, consentendo l'autonomia personale e l'adozione di decisioni. La mancanza di una comunicazione chiara in questo periodo può causare un malinteso, poiché entrambi i partner si adattano a nuovi ruoli e aspettative. La pratica della comunicazione aperta, dell'ascolto attivo e della compassione è fondamentale per gestire queste differenze.
Per gestire le esigenze fluttuanti di intimità e spazio durante la reinserzione, è importante per i partner avere pazienza, compassione e comprensione reciproca. Ogni partner deve essere pronto a scendere a compromessi e adattarsi ai cambiamenti nella dinamica delle relazioni. È inoltre utile chiedere supporto esterno ad amici, familiari, terapisti o consulenti che comprendono i problemi unici che le famiglie militari affrontano. Grazie allo sforzo e all'impegno, le coppie possono diventare più forti che mai dopo questo periodo di transizione.
Come i partner gestiscono le fluttuanti esigenze di prossimità e spazio durante il periodo di reinserimento dei soldati?
Uno studio condotto da XYZ ha scoperto che i partner dei soldati reinseriti avevano una serie di esigenze contraddittorie legate alla vicinanza e alla distanza. La necessità di intimità del partner può aumentare durante i periodi di separazione e riunificazione a causa dell'alto livello di ansia, mentre l'impegno di un soldato per la privacy e il tempo personale può portare a una sensazione di isolamento e separazione.