Como é que os parceiros adaptam a oscilação traumática entre a necessidade e a abstinência dos veteranos?
A experiência traumática pode ter um impacto significativo no comportamento das pessoas, incluindo seu estilo de comunicação e relacionamento com outras. Os veteranos que sobreviveram ao combate podem apresentar mudanças repentinas de humor que os fazem ficar mais dependentes dos seus parceiros e, de repente, afastar-se deles. Os parceiros têm um papel importante no apoio a estes veteranos neste processo. Este artigo vai abordar como os parceiros podem satisfazer essas necessidades com sucesso e ajudar os veteranos a lidar com a sua luta contra o trauma.
Comunicação
Ao se comunicar com um parceiro com sintomas de lesão, é importante ter paciência e compreensão. O veterano pode demorar para se expressar e falar sobre os seus sentimentos. Os parceiros devem ouvir ativamente sem interromper ou julgar os seus entes queridos. Eles também podem confirmar as emoções do veterano e garantir a empatia sem fazer suposições sobre sua dor.
Os parceiros podem fazer perguntas para clarificar as informações e demonstrar interesse em saber mais sobre os pensamentos e experiências do veterano.
Toque físico
O toque físico pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar os veteranos a se sentirem conectados com seus parceiros durante os períodos de necessidade. Os parceiros podem oferecer abraços, beijos, abraços e segurar as mãos para demonstrar apoio e afeto.
Se um veterano sair, os parceiros devem respeitar seus limites e não forçar a intimidade. O contato físico excessivo pode agravar a ansiedade e causar memórias negativas relacionadas com violência passada ou despreparo.
Suporte emocional
Suporte emocional inclui garantir conforto, confiança e reforços positivos quando necessário. Os parceiros podem oferecer palavras de confirmação, incentivo e louvor quando o veterano se sente deprimido ou inseguro. Eles também podem sugerir ouvir sem julgar ou criticar quando necessário. Fornecer apoio emocional ajuda a fortalecer a confiança e a conexão entre os parceiros, além de melhorar os resultados de saúde mental para os veteranos que combatem o TEPT e outros problemas de saúde mental.
Planeamento para o futuro
Os parceiros podem planejar com antecedência quando o veterano se torna distante ou afastado deles. Isso pode incluir o planejamento de datas ou ações que requerem cooperação e cooperação para criar uma sensação de normalidade. É importante não tomar esses momentos pessoalmente, mas concentrar-nos no que o veterano precisa na época. Os parceiros não devem insistir em intimidade ou intimidade até que o veterano se sinta preparado e disposto.
Definição de prioridades
Para os parceiros é importante priorizar suas próprias necessidades, juntamente com as necessidades do veterano. Sintomas de lesões de veteranos podem causar estresse significativo e ansiedade na relação, o que acentuará conflitos e tensões. Para evitar ressentimentos, os parceiros devem comunicar claramente suas necessidades, expectativas e limites.
Ele deve procurar ajuda profissional se as relações se tornarem complexas ou complexas demais para serem geridas sozinhas.
A adaptação às variações de trauma entre necessidades e cuidados requer paciência, compreensão e comunicação eficaz. Os parceiros devem ser pacientes, sensíveis e respeitosos, oferecendo toque físico, apoio emocional, planejando com antecedência e priorizando suas próprias necessidades. Com cuidados e atenção adequados, os veteranos podem aprender a controlar seus sintomas e melhorar a qualidade de vida geral.
Como é que os parceiros adaptam a oscilação traumática entre a necessidade e a abstinência dos veteranos?
Os parceiros de veteranos com TEPT têm muitas vezes dificuldades em mudar de humor instáveis de seus entes queridos, porque podem passar de uma cadeia excessiva para um distanciamento repentino. Isto pode ser particularmente difícil para aqueles que já lutam contra problemas de saúde mental do seu parceiro. Os parceiros devem aprender a reconhecer e tolerar as necessidades dos seus parceiros no espaço e mantê-los quando se sentem vulneráveis e assustados.