Comment les partenaires adaptent-ils les fluctuations liées au traumatisme entre le besoin et l'abstinence chez les anciens combattants?
L'expérience traumatique peut avoir un impact significatif sur le comportement des gens, y compris leur style de communication et leurs relations avec les autres. Les anciens combattants qui ont survécu au combat peuvent montrer des sautes d'humeur soudaines qui les amènent à devenir plus dépendants de leurs partenaires et à s'éloigner soudainement d'eux. Les partenaires jouent un rôle important pour appuyer ces anciens combattants dans ce processus. Cet article examinera comment les partenaires peuvent répondre avec succès à ces besoins et aider les anciens combattants à faire face à leurs luttes liées aux blessures.
Communication
Lors de la communication avec un partenaire souffrant de symptômes liés au traumatisme, il est important de faire preuve de patience et de compréhension. Un vétéran peut prendre le temps de s'exprimer pleinement et de parler de ses sentiments. Les partenaires doivent écouter activement sans interrompre ou condamner leurs proches. Ils peuvent également confirmer les émotions d'un vétéran et fournir l'empathie sans faire des hypothèses sur leur douleur.
Les partenaires peuvent poser des questions pour clarifier l'information et s'intéresser à en apprendre davantage sur les pensées et les expériences du vétéran.
Toucher physique
Toucher physique peut être un outil puissant pour aider les vétérans à se sentir en contact avec leurs partenaires pendant les périodes de besoin. Les partenaires peuvent offrir des câlins, des baisers, des câlins et des mains pour démontrer leur soutien et leur affection.
Si un vétéran part, les partenaires doivent respecter leurs frontières et ne pas forcer la proximité. Un contact physique excessif peut exacerber l'anxiété et susciter des souvenirs négatifs liés à la violence ou à la négligence passées.
Soutien émotionnel
Le soutien émotionnel comprend la fourniture de confort, de confiance et de renforts positifs lorsque nécessaire. Les partenaires peuvent offrir des mots de confirmation, d'encouragement et de louange lorsqu'un vétéran se sent déprimé ou incertain. Ils peuvent aussi suggérer d'écouter sans jugement ni critique lorsque c'est nécessaire. Le soutien émotionnel aide à renforcer la confiance et les liens entre les partenaires et améliore les résultats en santé mentale pour les anciens combattants qui luttent contre le TSPT et d'autres problèmes de santé mentale.
Planification pour l'avenir
Les partenaires peuvent planifier à l'avance le moment où un vétéran devient éloigné ou séparé d'eux. Cela peut inclure la planification de dates ou d'actions qui nécessitent la collaboration et la collaboration pour créer un sentiment de normalité. Il est important de ne pas percevoir ces points personnellement, mais de se concentrer sur ce dont le vétéran a besoin à ce moment-là. Les partenaires ne doivent pas insister sur la proximité ou la proximité jusqu'à ce que le vétéran se sente prêt et désiré.
Hiérarchisation
Il est important pour les partenaires de hiérarchiser leurs propres besoins en même temps que ceux du vétéran. Les symptômes du traumatisme des anciens combattants peuvent causer beaucoup de stress et d'anxiété dans les relations, ce qui accroît les conflits et les tensions. Pour prévenir le ressentiment, les partenaires doivent communiquer clairement leurs besoins, leurs attentes et leurs limites.
Ils devraient demander de l'aide professionnelle si la relation devient trop complexe ou complexe pour pouvoir être gérée seule.
L'adaptation aux fluctuations liées au traumatisme entre les besoins et les soins exige patience, compréhension et communication efficace. Les partenaires doivent être patients, attentifs et respectueux, offrant un toucher physique, un soutien émotionnel, planifiant à l'avance et hiérarchisant leurs propres besoins. Avec les soins et l'attention appropriés, les anciens combattants peuvent apprendre à gérer leurs symptômes et à améliorer la qualité de vie globale.
Comment les partenaires adaptent-ils les fluctuations liées au traumatisme entre le besoin et l'abstinence chez les anciens combattants ?
Les anciens combattants associés au TSPT ont souvent de la difficulté à changer d'humeur de leur proche, car ils peuvent passer de la chaîne excessive à l'éloignement soudain. Cela peut être particulièrement difficile pour ceux qui sont déjà aux prises avec les problèmes de santé mentale de leur partenaire. Les partenaires doivent apprendre à reconnaître et à supporter les besoins en espace de leurs partenaires et à les soutenir lorsqu'ils se sentent vulnérables et effrayés.