¿Cómo se adaptan los socios a las fluctuaciones traumáticas entre la necesidad y la abstinencia en los veteranos?
Las experiencias traumáticas pueden tener un impacto significativo en el comportamiento de las personas, incluido su estilo de comunicación y relaciones con otros. Los veteranos que han sobrevivido a la batalla pueden mostrar cambios de humor repentinos que los hacen más dependientes de sus parejas, así como alejarse repentinamente de ellos. Los socios juegan un papel importante apoyando a estos veteranos en este proceso. Este artículo examinará cómo los socios pueden satisfacer con éxito tales necesidades y ayudar a los veteranos a lidiar con su lucha contra el trauma.
Comunicación
Al hablar con una pareja que experimenta síntomas relacionados con una lesión, es importante tener paciencia y comprensión. El veterano puede tomar tiempo para expresarse plenamente y hablar de sus sentimientos. Los socios deben escuchar activamente sin interrumpir o condenar a sus seres queridos. También pueden confirmar las emociones del veterano y proporcionar empatía sin hacer suposiciones sobre su dolor.
Los socios pueden hacer preguntas para aclarar la información y mostrar interés en aprender más sobre los pensamientos y experiencias del veterano.
Toque físico
El tacto físico puede ser una herramienta poderosa para ayudar a los veteranos a sentirse conectados con sus parejas durante períodos de necesidad. Los socios pueden ofrecer abrazos, besos, abrazos y sujeción de manos para demostrar apoyo y cariño.
Si un veterano se va, los socios deben respetar sus fronteras y no obligar a la intimidad. El contacto físico excesivo puede exacerbar la ansiedad y causar recuerdos negativos relacionados con la violencia o el descuido pasados.
Apoyo emocional
El apoyo emocional incluye proporcionar comodidad, confianza y refuerzos positivos cuando sea necesario. Los socios pueden ofrecer palabras de confirmación, aliento y elogio cuando un veterano se siente deprimido o inseguro. También pueden sugerir escuchar sin condenar ni criticar cuando sea necesario. Proporcionar apoyo emocional ayuda a fomentar la confianza y el vínculo entre las parejas, y mejora los resultados de salud mental para los veteranos que luchan contra el estrés postraumático y otros problemas de salud mental.
Planificación para el futuro
Los socios pueden planificar de antemano para el momento en que el veterano se aleja o se separa de ellos. Esto puede incluir planificar fechas o acciones que requieran colaboración y colaboración para crear una sensación de normalidad. Lo importante no es tomar estos momentos en persona, sino centrarse en lo que necesita el veterano en ese momento. Los socios no deben insistir en la cercanía o cercanía hasta que el veterano se sienta dispuesto y dispuesto.
Priorizar
Es importante que los socios prioricen sus propias necesidades junto con las del veterano. Los síntomas del trauma de los veteranos pueden causar un estrés considerable y ansiedad en las relaciones, lo que se traducirá en un aumento de los conflictos y las tensiones. Para evitar el resentimiento, los socios deben comunicar claramente sus necesidades, expectativas y límites.
Deben buscar ayuda profesional si la relación se vuelve demasiado compleja o compleja para ser manejada solos.
Adaptarse a las fluctuaciones relacionadas con el trauma entre la necesidad y el cuidado requiere paciencia, comprensión y comunicación efectiva. Los socios deben ser pacientes, sensibles y respetuosos, ofreciendo un toque físico, apoyo emocional, planificando de antemano y priorizando sus propias necesidades. Con el cuidado y la atención adecuados, los veteranos pueden aprender a manejar sus síntomas y mejorar su calidad de vida en general.
¿Cómo se adaptan los socios a las fluctuaciones traumáticas entre la necesidad y la abstinencia en los veteranos?
Los socios de veteranos con TEPT a menudo tienen dificultades con los cambios de humor erráticos de sus seres queridos, ya que pueden pasar de una tenacidad excesiva a una distancia repentina. Esto puede ser especialmente difícil para aquellos que ya están luchando contra los problemas de salud mental de su pareja. Los socios deben aprender a reconocer y tolerar las necesidades de espacio de sus socios, así como a apoyarlos cuando se sientan vulnerables y asustados.