パートナーは退役軍人のニーズと離脱の間のトラウマ関連の変動にどのように対応しますか？トラウマ体験は、コミュニケーションのスタイルや他者との関係など、人々の行動に大きな影響を与える可能性があります。戦いを生き延びる退役軍人は、彼らが彼らのパートナーに依存するようになるように突然の気分の揺れを示すだけでなく、彼らから突然遠くになる可能性があります。パートナーは、このプロセスでこれらの退役軍人を支援する上で重要な役割を果たしています。この記事では、パートナーがそのようなニーズにどのように対処し、退役軍人がトラウマ関連の闘争に対処できるかについて説明します。
コミュニケーション
外傷関連の症状を経験しているパートナーとコミュニケーションをとるときは、辛抱強く理解することが重要です。ベテランが自分自身を完全に表現し、彼の感情について話すのに時間がかかることがあります。パートナーは、自分の愛する人を中断したり判断したりすることなく、積極的に耳を傾けるべきです。彼らはまた、ベテランの感情を確認し、彼らの痛みについての仮定をすることなく共感を提供することができます。
パートナーは、情報を明確にし、ベテランの思考や経験についてもっと学ぶことに興味を持って質問することができます。
物理的なタッチ
物理的なタッチは、退役軍人が必要なときにパートナーとつながっていると感じるのを助けるための強力なツールです。パートナーは、サポートと愛情を示すために抱擁、キス、抱擁、ハンドホールドを提供することができます。
ベテランが去った場合、パートナーは自分の境界を尊重し、親密さを強制するべきではありません。過度の物理的接触は、不安を悪化させ、過去の虐待や怠慢に関連する負の記憶を引き起こす可能性があります。
感情的なサポート
感情的なサポートには、必要なときに快適さ、自信、肯定的な補強を提供することが含まれます。パートナーは、ベテランが落ち込んでいる、または安全でないと感じているときに、検証、励まし、賞賛の言葉を提供することができます。彼らはまた、必要に応じて判断や批判なしに耳を傾けることを申し出ることができます。感情的なサポートを提供することは、パートナー間の信頼と接続を構築し、PTSDやその他のメンタルヘルス問題に苦労している退役軍人のメンタルヘルスの結果を改善するのに役立ちます。
将来の計画
パートナーは、ベテランが遠くになったり、接触しなくなったりしたときに前向きに計画することができます。これには、通常の感覚を作成するためにコラボレーションとコラボレーションを必要とする計画日や活動が含まれます。これらの瞬間を個人的に取るのではなく、ベテランがその時に必要とするものに集中することが重要です。パートナーは、ベテランが準備ができて喜んで感じるまで、親密さや親密さを主張するべきではありません。
優先順位付け
パートナーはベテランと一緒に自分のニーズを優先することが重要です。退役軍人のトラウマ症状は、関係に大きなストレスと不安を引き起こし、対立と緊張を高める可能性があります。憤慨を防ぐために、パートナーはニーズ、期待、境界を明確に伝えなければなりません。
関係が複雑になりすぎたり、複雑になって一人で管理できない場合は、専門的な助けを求める必要があります。
必要性とケアの間のトラウマ関連の変動に調整するには、忍耐、理解、効果的なコミュニケーションが必要です。パートナーは、辛抱強く、共感し、敬意を払い、身体的なタッチ、感情的なサポートを提供し、先に計画し、自分のニーズを優先する必要があります。適切な注意と注意を払って、退役軍人は自分の症状を管理し、生活の全体的な品質を向上させることを学ぶことができます。
パートナーは退役軍人のニーズと離脱の間のトラウマ関連の変動にどのように対応しますか？
PTSDとの退役軍人のパートナーは、過度に粘り強いから突然遠くに行くことができるので、愛する人の不安定な気分の揺れにしばしば困難を抱えています。これは、パートナーのメンタルヘルスの問題にすでに苦しんでいる人にとっては特に困難です。パートナーは、宇宙でのパートナーのニーズを認識し、許容することを学び、脆弱で怖いと感じたときにそれらをサポートする必要があります。