Nas Forças Armadas modernas em todo o mundo, gerenciar emoções é uma habilidade cada vez mais importante para os soldados. Com mais ênfase no bem-estar psicológico dos militares, muitas organizações militares encorajam o seu pessoal a compreender melhor como eles expressam e gerenciam seus sentimentos.
Pode ser difícil em condições que podem não suportar diferentes perspectivas. Este artigo abordará algumas das estratégias que os soldados podem usar para navegar sobre a divulgação emocional nesses tipos de configuração.
A primeira estratégia é a consciência. Os soldados devem entender como seus próprios pensamentos, crenças e valores influenciam seu comportamento e interação com os outros. Conscientes de seus próprios preconceitos e preconceitos, eles podem começar a determinar quando e onde pode ser apropriado falar sobre suas emoções sem causar ressentimentos ou desconforto.
Refletir sobre a sua própria experiência e o seu passado pode ajudar os soldados a entender por que eles sentem certas formas em certos temas. Isso também pode levar a uma empatia maior com aqueles que têm opiniões diferentes.
Outra estratégia é desenvolver um forte sentido de identidade. Para transmitir efetivamente as emoções, os soldados devem ter uma ideia clara de quem são como indivíduos e por que estão por trás. Isso inclui a confiança nas suas opiniões e crenças, mantendo-se aberto para ouvir pontos de vista alternativos. Isso também pode significar a vontade de correr o risco de partilhar histórias pessoais ou vulnerabilidades com outras pessoas, mesmo que isso signifique que você se sente potencialmente condenado ou rejeitado.
A terceira estratégia é aumentar a confiança dentro da divisão. Quando os membros confiam uns nos outros, eles se sentem mais confortáveis a partilhar os seus pensamentos e sentimentos sem medo das consequências. A confiança requer respeito mútuo, comunicação e segurança. Isto significa criar um ambiente em que todos se sintam seguros para se expressarem honestamente e sem condenação.
Soldados devem praticar habilidades de audiência ativa. Uma audiência ativa não significa apenas esperar a sua vez de falar, mas um desejo sincero de compreender o ponto de vista de outra pessoa. Isto significa fazer perguntas, entrar em contato visual e prestar atenção em sinais não verbais, tais como linguagem corporal e tom de voz. Esta abordagem pode ajudar os soldados a entender melhor como os seus colegas de trabalho os veem e construir uma relação mais sólida baseada na compreensão, em vez de suposições.
Navegar sobre a divulgação emocional em ambientes resistentes à diversidade requer esforço e autorreflexão.
Usando essas estratégias, os soldados podem se tornar comunicadores mais confiantes e eficientes, resultando em mais bem-estar psicológico e melhor desempenho no campo de batalha.
Como é que os soldados se orientam na divulgação emocional em ambientes resistentes à diversidade?
Há vários fatores que influenciam a forma como os soldados são orientados na divulgação emocional em ambientes resistentes à diversidade. Eles incluem normas culturais, experiências pessoais, políticas organizacionais e características pessoais, tais como extroversão, abertura e neurotismo. As normas culturais têm um papel importante na criação de expectativas sobre a expressão emocional. Algumas culturas dão mais atenção à expressão aberta das emoções, enquanto outras priorizam o autocontrole e a contenção.