Nelle forze armate moderne in tutto il mondo, la gestione delle emozioni sta diventando una capacità sempre più importante per i soldati. Poiché si punta maggiormente sul benessere psicologico dei militari, molte organizzazioni militari incoraggiano il loro personale a capire meglio come esprimono e gestiscono i loro sentimenti.
Può essere difficile in condizioni che potrebbero non supportare diverse prospettive. Questo articolo esaminerà alcune delle strategie che i soldati possono utilizzare per navigare sulla divulgazione emotiva in questi tipi di impostazioni.
La prima strategia è la consapevolezza di sé. I soldati devono capire come i loro pensieri, le loro convinzioni e i loro valori influenzano il loro comportamento e l'interazione con gli altri. Consapevoli dei propri pregiudizi e pregiudizi, possono iniziare a determinare quando e dove può essere appropriato raccontare le loro emozioni senza causare rancore o disagio.
Dedicare tempo a riflettere sulla propria esperienza e sul tuo passato può aiutare i soldati a capire perché percepiscono alcuni modi in certi argomenti. Questo può anche portare a una maggiore empatia nei confronti di coloro che hanno opinioni diverse.
Un'altra strategia è sviluppare un forte senso di identità. Per trasmettere efficacemente le emozioni, i soldati devono avere una visione chiara di chi sono come personalità e per cosa valgono. Ciò include la credibilità delle loro opinioni e convinzioni, pur rimanendo aperta all'ascolto di punti di vista alternativi. Questo può anche significare la volontà di rischiare di condividere storie personali o vulnerabilità con altre persone, anche se ciò significa che potenzialmente ci si sente condannati o respinti.
La terza strategia consiste nel rafforzare la fiducia all'interno della divisione. Quando i membri si fidano l'uno dell'altro, si sentono più a proprio agio a condividere i loro pensieri e i loro sentimenti senza temere le conseguenze. Il rafforzamento della fiducia richiede rispetto reciproco, comunicazione e un clima di sicurezza. Ciò significa creare un ambiente in cui tutti si sentano al sicuro per esprimersi onestamente e senza essere giudicati.
I soldati devono esercitare le abilità di udienza attiva. Un'udienza attiva non implica solo aspettare il proprio turno di parlare, ma una sincera volontà di capire il punto di vista di un'altra persona. Ciò significa fare domande, entrare in contatto visivo e prestare attenzione ai segnali non verbali, come il linguaggio del corpo e il tono vocale. Questo approccio può aiutare i soldati a comprendere meglio il modo in cui i loro colleghi li percepiscono e a costruire relazioni più solide basate sulla comprensione piuttosto che sui presupposti.
Navigare sulla divulgazione emotiva in ambienti resistenti alla diversità richiede impegno e autosufficienza.
Utilizzando queste strategie, i soldati possono diventare comunicatori più affidabili ed efficienti, con conseguente benessere psicologico e migliori prestazioni sul campo di battaglia.
Come si orientano i soldati nella divulgazione emotiva in un ambiente resistente alla diversità?
Ci sono diversi fattori che influenzano il modo in cui i soldati si orientano nella divulgazione emotiva in un ambiente resistente alla diversità. Queste includono norme culturali, esperienze personali, politiche organizzative e caratteristiche personali, come estroversione, apertura e nevrotismo. Le norme culturali giocano un ruolo importante nella formazione delle aspettative sull'espressione emotiva. Alcune culture prestano maggiore attenzione all'espressione aperta delle emozioni, mentre altre danno la priorità all'autocontrollo e alla moderazione.