A vulnerabilidade pode ser descrita como uma sensação de exposição ou abertura ao risco. Em relações sexuais, trata-se da vontade de compartilhar-se emocionalmente e fisicamente com outra pessoa. Isso muitas vezes inclui a certeza de que seu parceiro vai respeitá-lo, mesmo que as coisas não estejam indo perfeitamente ou se você está passando por dificuldades.
No entanto, para muitos homens é um sentimento desconfortável devido às expectativas sociais relacionadas com a masculinidade.
Nos papéis tradicionais de gênero, os homens devem ser fortes, independentes e controladores. Eles devem proteger as suas famílias e garantir a sua logística. Assim, eles devem parecer confiantes em todos os momentos, incluindo os contatos sexuais. Qualquer sinal de fraqueza ou vulnerabilidade pode ser visto como uma ameaça à sua masculinidade e provocar rejeição de potenciais parceiros.
Além disso, alguns homens podem ter vergonha de expressar certas emoções ou necessidades na cama porque eles acham que isso os torna menos desejáveis.
As normas sociais também reforçam a ideia de que os homens devem sempre iniciar o sexo, enquanto as mulheres devem ser mais passivas. Por isso, homens que apresentam demasiados desejos ou necessidades podem ser considerados demasiado femininos e, portanto, rejeitados por potenciais parceiros.
Além disso, ainda há um estigma associado a relações e ações não-heterossexuais que aumenta ainda mais a pressão sobre os homens para que eles se adequem à masculinidade normal.
Todos estes fatores podem criar medo de vulnerabilidade em relações sexuais para muitos homens. Eles podem não se expressar honestamente ou tentar algo novo, por medo de condenação ou rejeição. Isso pode levar a reuniões superficiais e incômodas, quando ambos os parceiros perdem mais intimidade e conexão. Também pode causar problemas em relacionamentos quando um parceiro sente que não pode compartilhar completamente você mesmo com o outro.
Felizmente, existem maneiras de superar esses medos. Primeiro, os homens podem trabalhar para contestar as noções tradicionais de masculinidade e explorar o que significa ser realmente masculino. Em segundo lugar, eles podem procurar apoio de amigos ou consultores testados que compreendam papéis de gênero e identidade.
Finalmente, eles podem praticar a aceitação de si mesmos e encarar a vulnerabilidade como parte essencial do vínculo humano, e não como algo que deve ser evitado. Assim, os homens podem ter uma vida sexual mais saudável e completa, onde não precisam de se esconder atrás de paredes falsas.
Por que os homens às vezes temem a vulnerabilidade sexual por causa das normas de gênero?
Na maioria dos casos, a sociedade espera que os homens sejam corajosos, fortes e não-ideais. Essa expectativa muitas vezes faz com que eles se sintam desconfortáveis ao expressar seus sentimentos e ficar vulneráveis, inclusive em situações românticas e sexuais. Como resultado, podem preocupar-se com o facto de serem considerados «fracos» ou «não asculinos». "Além disso, alguns homens podem ter sido ensinados que não são masculinos ou inapropriados para mostrar afeto ou intimidade com as mulheres.