Hormônios desempenham um papel importante na regulação de várias funções corporais, incluindo reprodução, metabolismo, crescimento e desenvolvimento. São intermediários químicos que transmitem sinais entre diferentes partes do corpo para causar reações específicas, tais como a liberação de outros hormônios ou enzimas. Quando há escassez ou excesso de hormônios, pode causar várias doenças que afetam a saúde física e o bem-estar mental. O desequilíbrio hormonal foi associado a muitos estados, como diabetes, doenças da tiroide, obesidade, depressão, ansiedade, infertilidade, menopausa, SPCU e baixa libido. Não surpreende que eles também afetam a intimidade, o desejo sexual e o nível de excitação. Neste artigo, vamos considerar como os distúrbios hormonais complicam a proximidade, mas também inspiram novas abordagens para melhorar as relações.
Os efeitos fisiológicos do desequilíbrio hormonal
Há muitas glândulas endócrinas no corpo humano que produzem e emitem diferentes tipos de hormônios na corrente sanguínea. Estes hormônios passam pelo corpo e interagem com as células alvos para iniciar ou parar certas ações, tais como aumentar ou reduzir a frequência cardíaca ou alterar a temperatura corporal. Os hormônios sexuais básicos incluem testosterona e estrogênio para homens e mulheres, respectivamente. A testosterona regula a produção de espermatozoides, massa muscular, distribuição de gordura, densidade óssea e crescimento do cabelo. Estrogênio controla menstruações femininas, gravidez, desenvolvimento de mama, resistência óssea e elasticidade da pele. Quando estes hormônios não estão equilibrados, pode causar vários sintomas, incluindo disfunção erétil, vagina seca, mudanças de humor, ganho de peso, marés e fadiga. Homens com altos níveis de testosterona podem experimentar ereções menos frequentes e de menor qualidade, enquanto mulheres com baixos níveis de estrogênio podem sentir falta de interesse em sexo ou dor durante a relação sexual.
Efeitos emocionais na proximidade
Desequilíbrio hormonal também afeta as emoções. Baixos níveis de testosterona em homens podem causar depressão, irritabilidade e redução da autoestima, o que os levaria a abandonar interações sociais, incluindo românticas. As mulheres com menos estrogênio devido à menopausa podem lutar contra a perda de memória, a ansiedade e os distúrbios do sono que afetam o seu bem-estar geral e os seus desejos sexuais. Da mesma forma, as pessoas que sofrem de doenças na tiroide costumam relatar cansaço, dificuldade de concentração de atenção e irritabilidade que podem afetar negativamente a proximidade.
Novas abordagens para melhorar a relação
Apesar dos problemas relacionados com o desequilíbrio hormonal, muitos casais encontram novas maneiras de se conectar e criar intimidade. A comunicação é fundamental em qualquer relação, mas especialmente quando um parceiro tem problemas hormonais. Uma conversa aberta sobre sentimentos, necessidades e problemas pode ajudar a criar um espaço seguro para ambos os parceiros discutir sua luta sem medo de condenações ou críticas. A intimidade física nem sempre se baseia na atividade sexual; abraços, mãos, massagens, beijos e outros toques não sexuais podem ser igualmente significativos. Focar em interesses comuns fora do quarto, como cozinhar, jardinar, viajar ou fitness também pode aproximar casais.
Além disso, pedir aconselhamento profissional e tratamento de distúrbios hormonais pode melhorar os sintomas físicos e aumentar a libido.
Como os distúrbios hormonais complicam a proximidade, mas também inspiram novas abordagens?
Os hormônios têm um papel crucial na regulação da fisiologia do nosso corpo, incluindo atração sexual e excitação. Distúrbios endócrinos, tais como hipotiroidismo, hipogonadismo e síndrome dos ovários policistosos, podem afetar o funcionamento sexual, alterando os níveis de hormônios necessários para a libido saudável e fertilidade.