Nos últimos anos, o foco tem sido cada vez maior na forma de melhorar a resistência das pessoas que enfrentam problemas diferentes, sejam eles pessoais, profissionais ou sociais. Uma das áreas que tem menos ênfase é o papel do contato sexual na promoção da sustentabilidade. Este artigo vai considerar como a atividade sexual pode contribuir para a sustentabilidade e por que ela pode ser um recurso subestimado para o desenvolvimento da força mental.
Atividade sexual refere-se a qualquer atividade que inclua contato físico entre parceiros, que inclui toque, beijo, abraço, carinho, sexo oral, sexo ou masturbação. Isto inclui ações que podem ser espontâneas ou planejadas, conveniadas ou incoerentes, agradáveis ou desagradáveis. Relações sexuais podem surgir dentro ou fora de relações românticas.
Por exemplo, os pesquisadores descobriram que os casais que participam de atividades sexuais regulares relatam níveis mais elevados de satisfação no casamento e lidam melhor com o estresse do que aqueles que não o fazem (Crawford & Atkinson, 2014). A atividade sexual também pode ser usada como uma ferramenta para o tratamento de lesões, já que alguns estudos indicam que o toque físico pode ajudar a aliviar os sintomas do distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT) (Fisher et al., 2015).
Estudos mostram que a atividade sexual pode ajudar a melhorar a resistência, proporcionando um sentido de habilidade e controle sobre o próprio corpo, o que pode levar a uma maior autoestima e confiança (Prause et al., 2018). A atividade sexual também permite que as pessoas tenham prazer, o que pode ser uma distração de pensamentos negativos ou emoções.
Além disso, a atividade sexual pode criar um sentimento de intimidade e conexão com outra pessoa, o que pode proporcionar apoio social em momentos difíceis.
No entanto, é importante notar que a atividade sexual nem sempre é possível ou desejável para todos. Algumas pessoas podem se sentir desconfortáveis ou inseguras ao entrar em atividade sexual devido a crenças pessoais ou culturais.
Além disso, a relação sexual nunca deve ser imposta a ninguém sem o seu consentimento. É importante respeitar a autonomia de todas as pessoas e garantir que elas se sintam confortáveis com qualquer ação sexual que elas decidam participar.
Para terminar, a atividade sexual pode desempenhar um papel subestimado na criação de sustentabilidade. Ao promover o sentido de habilidade, prazer e conexão social, a atividade sexual pode ajudar as pessoas a navegar com mais eficiência em situações complexas.
No entanto, é crucial abordar a atividade sexual de forma consciente e levar em conta as necessidades e limites de todas as partes envolvidas.
Como a atividade sexual contribui para a sustentabilidade?
Estudos mostram que o sexo consensual pode ter muitos benefícios para o bem-estar físico, mental e social da pessoa. Uma dessas vantagens é aumentar a sustentabilidade. A resistência é a capacidade humana de se adaptar às adversidades, estresse e dificuldades. A atividade sexual libera endorfinas e outros hormônios que contribuem para o sentimento positivo e reduzem o estresse.