Um dos desafios mais difíceis que os casais militares enfrentam é encontrar um equilíbrio entre as suas necessidades individuais de privacidade e independência a que estão habituados durante a implantação e o seu desejo de intimidade emocional com o seu parceiro quando voltarem para casa. Isso pode ser particularmente relevante se houve uma mudança significativa na dinâmica de suas relações devido à divisão causada pela implantação. Neste artigo, vamos considerar algumas estratégias que os casais podem usar para negociar este balanço com sucesso.
Primeira estratégia: estabelecer limites claros
Estabelecer limites claros e expectativas é parte integrante das negociações de autonomia e proximidade após a implantação. Isso significa estabelecer regras sobre o que cada indivíduo é autorizado a fazer sem consultar o outro e quais ações precisam de participação conjunta.
Um dos cônjuges pode precisar de tempo sozinho para relaxar após o trabalho, enquanto outro prefere ações conjuntas, como assistir à TV juntos. O estabelecimento desses limites permite que ambos os parceiros se sintam confortáveis ao expressar suas necessidades individuais, mantendo-se conectados como par.
Segunda estratégia: Comunicação
Comunicação eficaz é a chave para o retorno à vida civil após a implantação. Os casais têm de se certificar de que compreendem as necessidades e os desejos do outro e se comunicam de forma aberta e honesta. Isso inclui o compartilhamento de informações sobre a rotina, planos para o futuro e sentimentos relacionados com a reintegração. Isso implica também a vontade de ouvir e responder de forma ativa às preocupações ou opiniões de outra pessoa.
Terceira estratégia: Comprometimento
Comprometimento é outro aspecto importante do equilíbrio de autonomia e fechamento após a implantação. Nenhum dos parceiros deve tentar controlar o outro ou fazê-lo mudar de comportamento. Em vez disso, ambos os lados devem procurar um meio dourado onde as necessidades de cada um sejam atendidas. Isso pode incluir a execução de determinadas ações individualmente ou a busca de formas de comprometimento em benefício ou empenho.
Se um parceiro gosta de pescar e outro prefere camping, ele pode concordar em alternar as duas ações.
Quarta estratégia: Procurar suporte
Procurar suporte profissional pode ser útil para casais que lutam para conseguir um equilíbrio entre autonomia e proximidade após a implantação. Um terapeuta ou consultor pode ajudar a identificar os principais problemas que contribuem para tensões de relacionamento e dar recomendações sobre como lidar com esses problemas. Eles também podem oferecer ferramentas de comunicação e resolução de conflitos que podem melhorar a felicidade geral no casamento.
Para alinhar o equilíbrio entre autonomia e proximidade após a implantação, é necessário estabelecer limites claros, comunicar efetivamente, comprometer-se e procurar suporte quando necessário. Seguindo essas estratégias, os casais militares podem conduzir esta transição com sucesso, mantendo uma relação forte.
Como é que os casais concordam com o equilíbrio entre autonomia e proximidade durante a reintegração após a implantação?
O processo de reintegração pode ser difícil para casais militares, pois eles estão tentando encontrar maneiras de manter sua personalidade e também estar juntos novamente. Isto é especialmente verdade quando um único parceiro foi implantado no exterior por um longo período de tempo. Uma forma de os casais chegarem a um acordo sobre este problema é discutir as suas necessidades e expectativas entre si antes de voltar para casa do local de serviço.