軍事カップルが直面している最も困難な課題の1つは、彼らが配備中に慣れている個々のプライバシーと独立のニーズ、そして彼らが帰国したときに彼らのパートナーとの感情的な親密さへの欲求のバランスを見つけることです。これは、ロールアウトによって引き起こされる分離による関係のダイナミクスに大きな変化があった場合に特に当てはまります。この記事では、カップルがこのバランスをうまく交渉するために使用できるいくつかの戦略を見ていきます。
最初の戦略：明確な境界を設定する
明確な境界と期待を設定することは、展開後の自律性と近接性を交渉するのに不可欠です。つまり、一人一人が別の人に相談せずに何をすることが許可されているか、どのような行動が共同で関与する必要があるかについてのルールを設定することを意味します。
一方の配偶者は、仕事の後にリラックスするために一人の時間が必要かもしれません、他は一緒にテレビを見るなどのコラボレーション活動を好みます。これらの境界線を設定することで、パートナーはカップルとして接続されながら、個々のニーズを表現することができます。
第2の戦略：コミュニケーション
効果的なコミュニケーションは、展開後に民間人の生活に戻るための鍵です。カップルは、お互いのニーズや欲望を理解し、公然と正直にコミュニケーションをとる必要があります。これには、ルーチン、将来の計画、再統合に関する感情に関する情報を共有することが含まれます。また、他の人の心配や意見に積極的に耳を傾け、敬意を払って対応する意欲を示唆しています。
第三の戦略：妥協
妥協は、導入後の自律性と近さのバランスをとるもう一つの重要な側面です。どちらのパートナーも、相手をコントロールしようとするか、自分の行動を変えさせるべきではありません。代わりに、双方は、すべての人のニーズが満たされている中間の地盤を見つけるように努めるべきです。これには、一つずつ特定のことをしたり、興味や情熱を損なう方法を見つけたりすることが含まれます。
あるパートナーが釣りが好きで、他のパートナーがキャンプを好む場合、彼らは2つの活動を交互に行うことに同意するかもしれません。
第4の戦略：サポートを求める
プロフェッショナルなサポートを見つけることは、配備後に自律性と近接性のバランスをとるのに苦労しているカップルにとって有益です。セラピストやカウンセラーは、関係の緊張に貢献する根本的な問題を特定し、それらの問題に対処する方法に関するガイダンスを提供することができます。彼らはまた、結婚の全体的な幸福を向上させることができるコミュニケーションと紛争解決のためのツールを提供することができます。
導入後の自律性と近接性のバランスをとるには、明確な境界を確立し、効果的にコミュニケーションし、妥協し、必要に応じてサポートを求める必要があります。これらの戦略に従うことにより、軍事カップルは強力な関係を維持しながら、この移行を正常にナビゲートすることができます。
配備後の再統合における自律性と親密性のバランスについて、カップルはどのように合意しますか？
再統合プロセスは、彼らはまた一緒にいる間、彼らの個性を維持する方法を見つけるためにしようとして、軍事カップルのために挑戦することができます。これは、1つのパートナーが長期にわたって海外に展開されている場合に特に当てはまります。カップルがこの問題に同意できる1つの方法は、職務から帰国する前に、お互いのニーズと期待を話し合うことです。