A adolescência é um momento emocionante em que os jovens experimentam o corpo e as emoções de uma forma diferente, mas pode ser difícil equilibrar a sua busca pela liberdade do controle parental, aceitação social e estudo de suas próprias necessidades. Os adolescentes costumam sentir-se em conflito sobre suas escolhas, o que afeta a forma como eles abordam relações românticas, amizade e outras interações com seus pares. Aqui estão alguns dos conflitos comuns que os adolescentes enfrentam e as estratégias de navegação.
Intimidade contra independência
Os adolescentes desejam independência dos pais, mas isso pode levar a decisões pouco razoáveis sobre relações íntimas. Embora queiram mais privacidade, podem não ter maturidade para lidar com os riscos que o acompanham.
Se eles tiverem relações sexuais, eles podem ter que considerar proteção contra gravidez e DST que exigem responsabilidade e planejamento. Além disso, sair com alguém na Internet ou encontrar-se com estranhos pode colocá-lo em situações perigosas se não cumprir as regras de segurança. Para se concentrar nestas questões, os adolescentes devem procurar o apoio dos adultos de confiança e aprender a falar com os parceiros. Eles também precisam estabelecer limites com os amigos que os obrigam a correr riscos para os quais não estão preparados.
Independência contra a aprovação dos seus pares
À medida que os adolescentes se tornam mais independentes, eles podem tentar equilibrar o desejo de fazer o que eles acham certo e fazer o que seus pares esperam. As redes sociais podem tornar isso ainda mais difícil, porque eles veem outros expor seus sucessos, bens materiais e experiência. É importante que os adolescentes se lembrem de que cada um é único e tem valores diferentes, por isso tentar encaixar-se demais pode causar estresse e ansiedade. Para lutar contra isso, eles devem se concentrar na expressão genuína, priorizar a saúde mental em vez de inspeção externa e se cercar de exemplos positivos que encorajem escolhas saudáveis.
Aprovação dos seus pares contra a intimidade
Em um mundo em que a aprovação dos seus pares é muito valorizada, alguns adolescentes podem sofrer pressão para esconder seus sentimentos verdadeiros ou fingir ser alguém que não são. Isso pode criar um conflito entre a sua necessidade de intimidade e o desejo de agradar os outros. Os adolescentes devem ser vulneráveis e honestos em relação às suas necessidades, mantendo o respeito pelos limites dos outros. Eles também podem explorar atividades solo, tais como a realização de revistas, paixões criativas ou meditação, para fortalecer a autoconfiança e desenvolver sua própria identidade fora das normas sociais.
Os anos de adolescência são complexos, mas quando aprendem a navegar em desejos contraditórios, os adolescentes podem obter habilidades de vida valiosas. Procurando o apoio de adultos que são confiados, priorizando valores pessoais e praticando autoatendimento, eles podem lidar com esses problemas e se tornar mais fortes.