L'adolescenza è un momento emozionante in cui i giovani sperimentano il loro corpo e le loro emozioni in modo nuovo, ma può essere difficile bilanciare il loro desiderio di libertà dal controllo genitoriale, l'accettazione sociale e l'esplorazione dei propri bisogni. Gli adolescenti spesso si sentono in conflitto con le loro scelte, influenzando il modo in cui si adattano alle relazioni romantiche, all'amicizia e ad altre interazioni con i loro coetanei. Questa è la ripartizione di alcuni conflitti comuni tra adolescenti e le loro strategie di navigazione.
Vicinanza all'indipendenza
Gli adolescenti desiderano l'indipendenza dai genitori, ma questo può portare a decisioni irragionevoli in relazione all'intimità. Anche se vogliono più privacy, potrebbero non avere la maturità per affrontare i rischi che accompagnano questo.
Se fanno sesso, potrebbero aver bisogno di considerare la protezione contro la gravidanza e le malattie sessualmente trasmissibili che richiedono responsabilità e pianificazione. Inoltre, uscire con qualcuno su internet o incontrare estranei può metterlo in situazioni di pericolo se non rispetta le regole di sicurezza. Per concentrarsi su queste questioni, gli adolescenti devono chiedere aiuto agli adulti di cui si fidano e imparare a comunicare con i partner. Devono anche stabilire dei limiti con gli amici che li costringono a rischiare, per i quali non sono pronti.
Indipendenza contro l'approvazione dei coetanei
Mentre gli adolescenti diventano più indipendenti, possono cercare di bilanciare il desiderio di fare ciò che ritengono giusto e fare ciò che i loro coetanei si aspettano. I social media possono renderlo ancora più difficile perché vedono altri esporre i loro successi, beni materiali ed esperienze. È importante per gli adolescenti ricordare che ognuno è unico e ha valori diversi, quindi cercare di integrarsi troppo può causare stress e ansia. Per combatterlo, devono concentrarsi sull'espressione autentica, dare priorità alla salute mentale piuttosto che alla verifica esterna e circondarsi di esempi positivi da seguire che incoraggiano scelte sane.
Approvazione dei coetanei contro l'intimità
In un mondo in cui l'approvazione dei coetanei è molto apprezzata, alcuni adolescenti possono subire pressioni per nascondere i propri veri sentimenti o fingere di essere qualcuno che non sono. Questo può creare un conflitto tra il loro bisogno di intimità e il desiderio di accontentare gli altri. Gli adolescenti devono praticare la vulnerabilità e l'onestà nei loro bisogni, pur mantenendo il rispetto per i confini altrui. Possono anche esplorare attività soliste come la gestione di una rivista, passioni creative o la meditazione per rafforzare la fiducia in se stessi e sviluppare la propria identità al di fuori delle norme sociali.
Gli anni adolescenziali sono complicati, ma imparando a concentrarsi sui desideri contrastanti, gli adolescenti possono acquisire preziose abilità di vita. Chiedendo sostegno agli adulti che si fidano, dando priorità ai valori personali e praticando l'autosufficienza, possono affrontare questi problemi e diventare più forti.