A atividade sexual é um aspecto importante da vida humana que tem sido amplamente estudado sobre seus efeitos na saúde física e mental. Recentemente, pesquisadores começaram a investigar como a atividade sexual pode afetar a resposta ao estresse, resistência emocional e satisfação relacional. Este artigo abordará os resultados desses estudos e sua importância para entender o papel do sexo na promoção do bem-estar.
Primeiro, é importante notar que a atividade sexual, como foi descoberto, modula hormônios de estresse, tais como cortisol e oxitocina. No estudo feito por Xu e al. (2016), os participantes foram aleatoriamente designados a entrar em relações sexuais ou a participar de ações não sexuais antes de serem submetidos a um teste de estresse. Os resultados mostram que aqueles que tiveram relações sexuais tinham níveis mais baixos de cortisol e oxitocina do que aqueles que não o fizeram. Oxitocina é um hormônio associado ao sentimento de conexão e confiança, enquanto cortisol é um hormônio associado ao estresse. Estes resultados mostram que a atividade sexual pode ajudar as pessoas a lidar melhor com situações de estresse, reduzindo a emissão de hormônios de estresse.
Em segundo lugar, a atividade sexual também foi associada à melhora da resistência emocional. No estudo da Shackelton et ale. (2017), foi pedido aos participantes que se lembrassem de um evento estressante do seu passado e depois realizassem uma tarefa que incluiu a solução de um quebra-cabeças complexo. Aqueles que relataram atividade sexual recente tiveram melhores resultados no quebra-cabeça do que aqueles que não o fizeram. Os autores sugerem que isso ocorreu devido aos efeitos positivos da oxitocina emitidos durante a atividade sexual nas funções cognitivas e regulação emocional.
Finalmente, foi demonstrado que a atividade sexual tem um efeito positivo na satisfação relacional. No estudo da Huston e ale. (2018), os casais foram entrevistados sobre o seu nível de satisfação em suas relações e se praticavam atividade sexual regularmente. Os resultados mostram que casais que muitas vezes praticaram atividade sexual relataram níveis mais altos de satisfação do que aqueles que não o fizeram. Isso sugere que o sexo pode ser um fator importante na promoção da intimidade e intimidade dentro das relações.
Para terminar, estudos mostram que a atividade sexual pode ser crucial na modulação da resposta ao stress, resistência emocional e satisfação relacional. Compreendendo como o sexo afeta esses fatores, podemos entender a importância da intimidade e conexão física para manter o bem-estar geral.
Como a atividade sexual modula reações estressantes, resistência emocional e satisfação relational?
Acredita-se que a atividade sexual tem um efeito positivo na redução dos níveis de estresse, porque pode causar a liberação de endorfinas e outros neurotransmissores que podem levar à sensação de prazer e relaxamento. Ele também pode aumentar os níveis de oxitocina, que é conhecido por seu papel nos laços sociais e regulação emocional. Além disso, a participação na atividade sexual regular foi associada a um maior nível de autoestima e satisfação.