性行為は人間の生命の重要な側面であり、身体と精神の健康に及ぼす影響について広く研究されている。最近では、性行為がストレス応答、感情的回復力、関係的満足度にどのように影響するかについて研究が始まっています。この記事では、そのような研究の結果と幸福を促進する上での性の役割を理解するための彼らの意味を検討します。
まず、性行為がコルチゾールやオキシトシンなどのストレスホルモンを調節するために発見されたことに注意することが重要です。Xu et alによる研究で。（2016）参加者は、ストレステストを受ける前に性交または非性的行為のいずれかにランダムに割り当てられました。結果は、性を持っていた人は、しなかった人よりもコルチゾールとオキシトシンのレベルが低いことを示しました。オキシトシンは関係と信頼の感情に関連付けられているホルモンです。、コルチゾールはストレスに関連付けられているホルモンです。。これらの知見は、性行為が人々がストレスホルモンの放出を減らすことによってストレスの多い状況をより良く管理するのを助けるかもしれないことを示唆しています。
第2に、性行為はまた、改善された感情的回復力と関連していた。Shackelton et al。（2017）参加者は、過去のストレスの多い出来事を思い出し、複雑なパズルを解く作業を完了するよう求められました。最近の性行為を報告した人は、パズルではない人よりも優れていました。著者らは、これは性的活動中に放出されたオキシトシンが認知機能や感情調節にプラスの影響を及ぼすためであると示唆した。
最後に、性行為は関係の満足に肯定的な影響を与えることが示されている。Huston et alによる研究で。（2018）では、夫婦の関係における満足度や性行為を定期的に行っているかどうかを調査しました。結果は、頻繁に性行為に従事しているカップルは、そうでないカップルよりも満足度の高いレベルを報告したことを示しました。これは、性別が関係内の親密さと親密さを促進する重要な要素である可能性を示唆している。
結論として、研究は、性行為がストレス応答、感情的回復力、および関係的満足度を調整する上で重要な役割を果たす可能性があることを示唆している。性がこれらの要因にどのように影響するかを理解することで、全体的な幸福を維持する上での親密さと物理的なつながりの重要性を理解することができます。
性的行為は、ストレス応答、感情的回復力、関係的満足度をどのように調整しますか？
性的活動は、エンドルフィンや他の神経伝達物質の放出を誘発し、喜びやリラクゼーションの感情につながる可能性があるため、ストレスレベルの低下にプラスの影響を与えると考えられています。また、オキシトシンを上昇させることができます。さらに、定期的な性行為に従事することは、自尊心と関係の満足度の高いレベルに関連していた。