A proximidade é um aspecto importante da vida humana que pode causar experiências traumáticas em algumas pessoas, incluindo soldados que foram submetidos a eventos traumáticos durante o serviço ao seu país. Isso pode levar à ambivalência relational quando os indivíduos lutam contra o desejo e o medo da intimidade. Este artigo abordará a forma como os soldados lidam com essa ambivalência e os problemas que enfrentam para manter uma relação saudável.
Mecanismos de superação:
Quando os soldados experimentam reações emocionais ou fisiológicas relacionadas com o trauma em momentos íntimos, eles podem adotar diferentes mecanismos de superação para controlar esses sentimentos. Algumas estratégias comuns incluem técnicas de prevenção, refração, distração e complacência, como exercícios respiratórios profundos.
Estes métodos podem ser insustentáveis a longo prazo e podem prejudicar as relações.
Medo de proximidade:
ambivalência relacional pode ser resultado do medo de proximidade causado por lesões passadas. Os soldados podem achar que não são dignos de amor ou que não podem confiar nos outros por causa de traições ou abusos anteriores. Eles também podem se preocupar em ser vulnerável ou expressar emoções, levando-os a uma suspensão emocional. Essas crenças podem impedi-los de criar laços fortes com outras pessoas e experimentar uma verdadeira intimidade.
Desencadeadores de memória traumática:
Memórias de soldados de eventos traumáticos podem ser causadas por contato físico, toque ou ação sexual, provocando reações emocionais ou físicas intensas. Eles podem experimentar memórias, ataques de pânico ou outros sintomas que perturbam suas relações atuais. Estas experiências podem causar vergonha, culpa e medo do abandono, dificultando a sua abertura ao seu parceiro.
Grupos de Terapia e Suporte:
O pedido de assistência profissional é crucial para os soldados que lidam com ambiência relational e reações relacionadas com lesões. Terapeutas treinadas para tratamento de TEPT podem fornecer tratamento eficaz, tais como terapia cognitiva-comportamental (CPT) e terapia de exposição. Os grupos de apoio oferecem aos veteranos um espaço seguro para compartilhar experiências e comunicar com os seus pares que compreendem a sua luta.
Limites saudáveis:
Manter limites saudáveis é importante para os soldados que lutam contra a ambivalência relacional. Impor limites claros ao comportamento aceitável nas relações e informar-se sobre esses limites pode ajudar a estabelecer a confiança e a segurança. Isto pode incluir o estabelecimento de regras sobre o contato físico, a divulgação de lesões passadas e a busca de consentimento antes de participar da atividade sexual.
Comunicação e cuidados:
Comunicação é a chave para gerenciar a ambivalência relacional. Os soldados devem expressar abertamente as suas necessidades e sentimentos e ouvir ativamente as opiniões do seu parceiro. Práticas de autoatendimento, tais como exercícios físicos, meditação e registro, também podem ajudar a controlar os níveis de estresse e promover a regulação emocional.
A ambivalência relational é um problema comum enfrentado por soldados que voltam da batalha e requer tratamento e apoio especializados. Compreendendo as causas e os mecanismos de superação associados a este problema, podemos ajudar melhor aqueles que serviram ao nosso país e ajudá-los a se curar do trauma e construir relações saudáveis.
Como é que os soldados lidam com a ambivalência relacional quando a proximidade provoca reações emocionais ou fisiológicas relacionadas com o trauma?
Os soldados podem ter uma ambivalência relational, pois combatem sentimentos contraditórios de afeto e suspensão, enquanto mantêm relações estreitas durante a implantação. Isso pode ser causado por experiências traumáticas, tais como o efeito do combate, que pode levar a reações fisiológicas e emocionais que interferem na sua capacidade de criar laços saudáveis com os seus entes queridos.