Como o parentesco afeta a frequência sexual, o desejo e a satisfação relational ao longo do tempo?
O parentesco é uma experiência única que muda profundamente a vida das pessoas. Isso provoca muitas mudanças físicas e psicológicas e afeta significativamente suas relações interpessoais. Uma das áreas mais afetadas desde que se tornou pai é a vida sexual. Muitos pais relatam níveis mais baixos de interesse sexual e atividade após o nascimento dos filhos, o que pode causar tensões em suas relações com seu parceiro.
No entanto, estudos mostram que esta redução pode ser controlada se os dois parceiros estiverem dispostos a se comunicar e fazer ajustes abertamente. Os efeitos da parentalidade sobre o desejo sexual e o comportamento podem variar de acordo com as circunstâncias individuais, mas há certos fatores que tendem a contribuir para a sua exposição geral. Eles incluem estresse, cansaço, falta de sono, ansiedade, depressão, desequilíbrio hormonal, problemas de imagem corporal, isolamento social e falta de intimidade fora do cuidado infantil. Além disso, alguns estudos mostram que as mães amamentadoras podem ter maior interesse sexual devido à liberação de oxitocina durante a amamentação, enquanto outras não encontram diferença significativa entre as mulheres que amamentam e as que não amamentam. Os pais também muitas vezes sofrem uma diminuição da motivação sexual devido à redução do tempo livre e à necessidade de mais descanso.
Em geral, o parentesco pode ser uma transição difícil para casais que valorizam muito sua vida sexual. No entanto, há maneiras de manter uma vida sexual saudável e satisfatória na educação dos filhos, priorizando a proximidade, planejamento de tempo conjunto, estabelecer procedimentos e limites em torno do cuidado infantil, encontrar apoio profissional quando necessário e a vontade de experimentar coisas novas.
O impacto do stress no desejo sexual
O estresse é um fator comum que afeta muitos aspectos da vida, incluindo desejo sexual e satisfação. O parentesco provoca fontes únicas de estresse, tais como a luta financeira, noites sem dormir, demandas constantes de cuidados e malabarismo de trabalho e compromissos familiares. Estes estresse podem afetar o bem-estar físico e mental humano, reduzindo o nível de energia e o interesse pelo sexo. Os pais podem sentir-se deprimidos e incapazes de relaxar o suficiente para desfrutar da proximidade com o seu parceiro.
Além disso, o estresse pode levar a emoções negativas, como ansiedade ou depressão, que enfraquecem ainda mais a libido. Estudos mostram que os pais que relatam altos níveis de estresse são mais propensos a ter um nível mais baixo de atividade sexual do que aqueles que não o fazem.
No entanto, estratégias eficazes para superar as dificuldades, como meditação da consciência, exercício físico e prática de autoatendimento, podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida geral, incluindo a vida sexual.
Rol de cansaço e deprivação do sono
Fadiga e deprivação do sono também são as principais razões para reduzir o desejo sexual e a frequência entre os pais. Após o nascimento dos filhos, os casais muitas vezes experimentam menos tempo livre para si e para o outro, o que torna difícil encontrar oportunidades para momentos românticos fora das responsabilidades de cuidar dos filhos. Esta falta de descanso e lazer pode levar à exaustão, irritabilidade e dificuldade de concentração de atenção durante a relação sexual. Além disso, problemas de sono relacionados com o cuidado de bebês ou crianças pequenas podem dificultar a sensação de energia ou excitação em determinados momentos. Enquanto alguns estudos indicam que as mães que amamentam sofrem de alta libido devido à liberação de oxitocina, outros não encontram diferença significativa entre as mulheres que não amamentam.Para ambos os parceiros, é importante dar prioridade ao descanso adequado e ao tempo de recarga, para que eles possam estar preparados moralmente e fisicamente para a proximidade quando essa possibilidade é apresentada.
Problemas de imagem corporal e isolamento social
Problemas de imagem corporal podem ser outro fator que afeta a vida sexual dos pais. As novas mães podem lutar contra alterações na sua aparência, como aumento de peso, alongamentos ou cicatrizes do parto, que podem afetar a autoestima e a autoestima. Estes sentimentos podem reduzir a confiança e o interesse em estar nu ou próximo de um parceiro. Da mesma forma, os novos pais podem se preocupar com sua capacidade de satisfazer o seu parceiro física ou emocionalmente depois que ele se tornou um tutor. Os pais que se sentem isolados dos amigos e da família devido a medidas de distanciamento social ou separação geográfica podem ser ainda mais difíceis de manter a intimidade.
No entanto, a comunicação aberta e as relações de suporte podem ajudar a resistir a esses efeitos, confirmando o valor e o desejo do outro.
Alterações hormonais e proximidade fora da família
Alguns pais também relatam que experimentam alterações hormonais durante a gravidez e pós-parto que podem afetar o desejo sexual e a função.
Por exemplo, níveis mais baixos de estrogênio ou testosterona podem causar secura vaginal ou disfunção erétil, reduzindo a excitação e a satisfação. Além disso, os pais podem sentir falta de privacidade ou de tempo para os dois fora da responsabilidade de cuidar dos filhos, reduzindo ainda mais as oportunidades de romance e intimidade. Encontrar apoio profissional para problemas de saúde relacionados com hormônios ou fertilidade pode melhorar o bem-estar geral e aumentar a satisfação sexual.
Finalmente, casais que priorizam a intimidade fora da família são mais propensos a manter uma relação forte ao longo do tempo do que aqueles que não o fazem.
Como o parentesco afeta a frequência sexual, o desejo e a satisfação relational ao longo do tempo?
A família está fazendo mudanças significativas em muitos aspectos da vida das pessoas, incluindo dinâmicas familiares, tarefas domésticas, lazer, horários de trabalho, finanças, círculos sociais e saúde física e mental. Estas mudanças podem ter diferentes efeitos também na sua vida sexual.