O stress é parte integrante da vida moderna que afeta cada um independentemente da sua idade. Enquanto algumas pessoas podem controlá-lo bem e mantê-lo sob controle, para outras torna-se um fardo que leva à ansiedade, insônia, problemas de saúde física e mental e muitos outros problemas. O estresse crónico tornou-se tão comum que a maioria das pessoas o viveu em algum momento. Isso pode afetar muitos aspectos da vida, incluindo produtividade, relações e funcionamento sexual.
No entanto, há diferenças entre como os níveis de estresse crônico influenciam de forma diferente a atração sexual entre homens e mulheres em diferentes fases da vida. Este artigo vai abordar essas diferenças e dar uma ideia do porquê.
Jovens
Em jovens, os níveis de estresse crônico podem afetar significativamente o desejo sexual e o comportamento. Quando estressados, as pessoas geralmente experimentam uma redução da libido, o que pode ser associado a várias causas, como fadiga, falta de sono e pensamentos negativos de autoestima. Estudos mostram que níveis elevados de cortisol causados por hormônios de estresse reduzem a produção de testosterona em ambos os sexos, reduzindo a atração sexual e disfunção erétil em homens, assim como lubrificação vaginal e excitação em mulheres. Estas mudanças podem causar menos atividade sexual e satisfação.
Além disso, situações de estresse podem fazer com que as pessoas se concentrem mais em si mesmas do que no parceiro, reduzindo a intimidade e a conexão.
Por exemplo, o estresse pode causar discussões e conflitos, destruindo a confiança, a empatia e a intimidade emocional. Estes fatores reduzem o desejo sexual e a satisfação.
Adultos de meia idade
Em adultos de meia idade, os níveis de estresse crônico também influenciam o desejo sexual, mas não necessariamente na mesma medida dos jovens. Embora alguns estudos mostrem que o estresse pode afetar negativamente o desejo sexual e a função, outros estudos mostram que o estresse pode não desempenhar um papel significativo. Fatores como alterações fisiológicas na idade e flutuações hormonais podem contribuir para esta diferença. Além disso, adultos de meia-idade têm muitas vezes mais responsabilidades e obrigações que podem desviar a atenção da sexualidade. Trabalho, família e obrigações financeiras têm prioridade sobre romance e intimidade. Por isso, embora o estresse ainda possa afetar o desejo sexual e o funcionamento, o seu impacto provavelmente será mínimo em comparação com outros estágios da vida.
No entanto, a menopausa das mulheres pode causar alterações hormonais que reduzem os níveis de estrogênio, causando secura vaginal, dor durante a relação sexual e baixa libido. Esta situação requer intervenção médica e pode piorar significativamente o prazer sexual.
Idosos
Em idosos, níveis de estresse crônico também podem afetar o desejo sexual e funcionar de forma diferente de acordo com o sexo. As mulheres tendem a sofrer uma redução na produção de testosterona devido ao envelhecimento, que reduz a libido e a excitação. Ao mesmo tempo, os homens podem experimentar níveis elevados de testosterona, o que leva a um aumento da libido e disfunção erétil.
No entanto, ambos os sexos podem enfrentar problemas de saúde como pressão sanguínea alta, colesterol, doenças cardíacas e diabetes que podem impedir atividades físicas como sexo. O estresse crônico pode agravar estes problemas, reduzindo ainda mais a função sexual.
Além disso, a exclusão social pode tornar-se mais comum na idade mais velha, reduzindo a intimidade e a conexão com os parceiros. A combinação destes fatores pode afetar negativamente o desejo sexual e a satisfação.
Para terminar, os níveis de estresse crônico influenciam o desejo sexual e o comportamento em homens e mulheres em diferentes fases da vida. Os jovens são mais propensos a reduzir a atração sexual devido à fadiga, falta de sono e pensamentos negativos de autoestima. Adultos de meia idade podem ter prioridades concorrentes, mas não necessariamente sofrem uma redução significativa do desejo sexual ou da capacidade de funcionar devido a mudanças fisiológicas.
Finalmente, os idosos podem ver sua sexualidade diminuir devido a alterações hormonais e problemas de saúde agravados pelo estresse. Embora não haja uma solução fácil para reduzir os efeitos do stress na sexualidade, as pessoas podem controlá-lo usando técnicas de relaxamento, exercícios físicos e práticas de conscientização. Os profissionais de saúde devem saber como o estresse crônico pode afetar o desejo sexual e a função para fornecer opções adequadas de tratamento. Compreender essas diferenças ajudará a melhorar as relações e a qualidade de vida geral.
Como é que os níveis de estresse crônico influenciam o desejo sexual em homens e mulheres em diferentes fases da vida?
Estresse crônico pode afetar significativamente a atração sexual. Os efeitos do estresse na sexualidade são mais expressivos nas mulheres em comparação com os homens, porque elas tendem a ter níveis mais elevados de ansiedade, depressão e tensão do que seus colegas homens (Nemeroff & Heim, 2004). Isto é especialmente verdade para as mulheres que passam por um período de transição de meia-idade, quando experimentam alterações hormonais durante a perimenopausa e a menopausa (Brotto et al.