Negociar preferências sexuais entre parceiros é um aspecto importante de qualquer relação que possa ajudar a aumentar a satisfação e a conexão. Há várias estratégias que os casais podem usar para abordar esta discussão de forma eficaz, incluindo comunicação aberta, honestidade, audiência ativa, compromisso e respeito aos limites uns dos outros. É importante lembrar que nenhuma abordagem funcionará para cada casal, e pode levar tempo e esforço para encontrar o que melhor convém a ambos. Aqui estão algumas dicas para negociar com sucesso:
1. Seja aberto e honesto em relação aos seus desejos
Um dos passos mais importantes na negociação de preferências sexuais é a honestidade em relação aos seus desejos e necessidades. Isso significa que suas preferências, fantasias e limites são comunicados de forma clara e sem julgamentos. Lembre-se que não há uma maneira correta ou errada de ser sexual, e todos têm preferências diferentes. Partilhando seus pensamentos, sentimentos e experiências, você cria uma base para compreensão e compaixão. Evite usar termos vagos como «você sabe», «nós temos que experimentar» ou «pode ser divertido». Em vez disso, diga o que quiser.
Por exemplo, se você gosta de BDSM, fale assim. Se não gosta de sexo anal, explica-me porquê. Quanto mais específico puder ser, melhor.
2. A audição ativa é essencial
Ao discutir sexo com um parceiro, é essencial ouvir ativamente suas respostas. Não pensem que eles compreendem as suas intenções ou desejos sem especificá-las previamente. Faça perguntas e encoraja-as a partilhar os seus pensamentos e perspectivas. Ter interesse em algo que eles gostam e não gostam. Confirmem o que sentem, repetindo-lhes o que ouvem. Demonstrar um desejo genuíno de aprender e entender suas preferências. Se o seu parceiro sente que foi ouvido e percebido, é mais provável que ele responda com a reciprocidade.
3. Comprometimento pode ser chave
Comprometimento é importante para discutir preferências sexuais, porque nem sempre tudo vai correr como planejado. Ninguém pode satisfazer cada desejo perfeitamente, mas isso não significa que você não pode encontrar uma linguagem comum. Tente comprometer-se com questões que são importantes para ambos, tais como frequência ou tipos de estimulação. Pode ser necessário um pouco de amostras e erros para descobrir o que é melhor para o outro. Lembre-se que às vezes abandonar algo pequeno pode levar a uma maior satisfação a longo prazo.
4. Respeite os limites uns dos outros
Respeito é crucial quando se trata de negociações sexuais. Todos têm limites diferentes, e é muito importante cumprir esses limites. Isso significa evitar sair da zona de conforto de alguém e respeitar qualquer resposta «não». Se o seu parceiro disser que não, aceita e siga em frente. Não tente convencê-los do contrário e não os faça mudar de ideias. Em vez disso, concentre-se em encontrar formas de satisfazer as necessidades do outro, respeitando as limitações pessoais do outro.
Quais são as estratégias que permitem aos parceiros negociar as preferências sexuais de forma construtiva e segura?
Para os parceiros é importante informar abertamente sobre os seus desejos e limites relacionados com sexo e intimidade para criar um ambiente seguro de negociação. Isto pode incluir discutir o que cada parceiro gosta e não gosta, compartilhar fantasias, negociar restrições e consentimento, testar coisas novas, ouvir as preocupações do outro, respeitar os limites, compreender e ter paciência um com o outro e abordar as necessidades do outro.