التفاوض على التفضيلات الجنسية بين الشركاء جانب مهم من أي علاقة قد تسهم في زيادة الرضا والارتباط. هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن للأزواج استخدامها للتعامل مع هذه المناقشة بشكل فعال، بما في ذلك التواصل المفتوح والصدق والاستماع النشط والتسوية واحترام حدود بعضهم البعض. من المهم أن تتذكر أنه لن يعمل أي نهج مع كل زوجين وقد يستغرق الأمر وقتًا وجهدًا للعثور على الأفضل لكما. فيما يلي بعض النصائح للتفاوض الناجح:
1. كن منفتحًا وصادقًا بشأن رغباتك
إحدى أهم الخطوات في التفاوض على التفضيلات الجنسية هي أن تكون صادقًا بشأن رغباتك واحتياجاتك. هذا يعني أن تفضيلاتك وأوهامك وحدودك يتم توصيلها بوضوح ودون حكم. تذكر أنه لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة لتكون مثيرًا، وكل شخص لديه تفضيلات مختلفة. من خلال مشاركة أفكارك ومشاعرك وتجاربك، فإنك تخلق أساسًا للتفاهم والتعاطف. تجنب استخدام مصطلحات غامضة مثل «كما تعلم» أو «يجب أن نحاول» أو «يمكن أن يكون ممتعًا». بدلاً من ذلك، قل ما تريد.
على سبيل المثال، إذا كنت تحب BDSM، فقل ذلك. إذا كنت لا تحب الجنس الشرجي، اشرح السبب. كلما كنت أكثر تحديدًا، كان ذلك أفضل.
2. الاستماع النشط هو المفتاح
عند مناقشة الجنس مع شريك، من الضروري الاستماع بنشاط إلى إجاباتهم. لا تفترض أنهم يفهمون نواياك أو رغباتك دون تحديدها أولاً. طرح الأسئلة وشجعهم على مشاركة أفكارهم ووجهات نظرهم. أظهر الاهتمام بما يحبونه ولا يحبونه. تأكد من مشاعرك بتكرار ما تسمعه. أظهر رغبة حقيقية في تعلم وفهم تفضيلاتك. إذا شعر شريكك أنه تم سماعه وفهمه، فمن المرجح أن يرد بالمثل.
3. يمكن أن تكون التسوية أساسية
التسوية ضرورية عند مناقشة التفضيلات الجنسية، لأنه لن يسير كل شيء دائمًا كما هو مخطط له. لا أحد يستطيع إرضاء كل رغبة تمامًا، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك إيجاد أرضية مشتركة. حاول تقديم تنازلات بشأن القضايا التي تهمكم، مثل التردد أو أنواع التحفيز. قد يتطلب الأمر بعض التجربة والخطأ لمعرفة ما هو الأفضل لبعضنا البعض. تذكر أنه في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي التخلي عن شيء صغير إلى مزيد من الرضا على المدى الطويل.
4. احترام حدود بعضنا البعض
الاحترام أمر بالغ الأهمية عندما يتعلق الأمر بالتفاوض الجنسي. لكل شخص حدود مختلفة، ومن المهم جدًا مراقبة هذه الحدود. هذا يعني تجنب الخروج من منطقة الراحة الخاصة بشخص ما واحترام أي إجابة بـ «لا». إذا قال شريكك لا لشيء ما، خذه بلطف وامض قدمًا. لا تحاول إقناعهم بخلاف ذلك ولا تجبرهم على تغيير رأيهم. بدلاً من ذلك، ركز على إيجاد طرق لتلبية احتياجات بعضكما البعض مع احترام القيود الشخصية لبعضكما البعض.
ما هي الاستراتيجيات التي تمكن الشركاء من التفاوض بشأن الأفضليات الجنسية بشكل بناء وآمن ؟
من المهم أن يعلن الشركاء صراحة عن رغباتهم وحدودهم المتعلقة بالجنس والعلاقة الحميمة من أجل تهيئة بيئة آمنة للمفاوضات. يمكن أن يشمل ذلك مناقشة ما يحبه ويكرهه كل شريك، ومشاركة التخيلات، والاتفاق على الحدود والموافقة، وتجربة أشياء جديدة، والاستماع إلى مخاوف بعضنا البعض، واحترام الحدود، والفهم والتحلي بالصبر مع بعضنا البعض، والنظر في احتياجات بعضنا البعض.